အနီလား၊ အစိမ္းလား သမၼတ ျဖစ္လို သူမ်ားႏွင့္ ႏိုင္ငံေရး သံသရာထဲက၂ဝ၁၅ ပုစၧာ

၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ အေထြေထြ ေရြးေကာက္ပြဲ သည္ ေဝးေနေသးသည္ ဟု လည္း ဆို၍ မရေတာ့။ ထုိေရြးေကာက္ ပြဲသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံေရး အခင္း အက်င္း အေျပာင္း အလဲ မ်ားႏွင့္ ပရိသတ္ စိတ္ဝင္တစား ရွိေနမည့္ ႏိုင္ငံ၏ ေခါင္းေဆာင္ သမၼတေနရာ အတြက္ ေရြးခ်ယ္ပြဲျဖစ္၍ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အနာဂတ္ကို အဆံုး အျဖတ္ေပးမည့္ အဓိက က် သည့္ ျဖစ္စဥ္ တစ္ရပ္ပင္ ျဖစ္သည္။

သမၼတ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ရန္ အသင့္ျဖစ္ေနေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အႀကီးဆံုး ႏုိင္ငံေရး ပါတီႏွစ္ရပ္ျဖစ္ သည့္ ျပည္ေတာင္စု ႀကံ့ခိုင္ေရး ႏွင့္ ဖြံ႔ျဖိဳးေရး ပါတီ ဥကၠ႒ သူရ ဦးေရႊမန္း ႏွင့္ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ တို႔၏ တရားဝင္ ေျပာၾကားထားမႈေၾကာင့္ လည္း လူအမ်ား စိတ္ဝင္တစား ရွိေနသည့္ အ ေၾကာင္းရင္း လည္း ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ျပင္ အသြင္ေျပာင္း သံသရာထဲ တြင္ တဝဲ လည္လည္ ျဖစ္ေနသည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ အေျပာင္းအလဲ အတြက္ အလွည့္အေျပာင္း တစ္ခု အျဖစ္လည္း ျပည္သူမ်ား ကေမွ်ာ္လင့္ထားၾကမည္သာျဖစ္သည္။

ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ၊ သမၼတ အိပ္မက္ႏွင့္ ၫြန္႔ေပါင္းအစိုးရ

 ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ အျဖစ္ ေရြးေကာက္ တင္ေျမာက္ခံ ထားရေသာ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ နာယက သူရ ဦးေရႊမန္းႏွင့္ ေဒၚေအာင္ ဆန္းစုၾကည္ တို႔သာ ၂ဝ၁၅ အေထြေထြ ေရြးေကာက္ပြဲ တြင္ ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္မွ ထပ္မံဝင္ေရာက္ အေရြးခ်ယ္ခံ ရပါက သမၼတေနရာ အတြက္ ထိပ္တိုက္ ေတြ႕ဆံု ရမည္ ျဖစ္ျပီး တစ္ဦး သာ သမၼတျဖစ္ခြင့္ ရွိေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။

သမိုင္းေနာက္ခံ အေၾကာင္းအရင္း မ်ား မည္သို႔ပင္ ရွိေစကာမူ ယခု ဒီမိုကေရစီ မ်ိဳးေစ့ ကိုအပင္ေပါက္ရန္ ဝိုင္းဝန္း ပ်ဳိးေထာင္ေနသည့္ အခ်ိန္တြင္ အပင္ ၾကီးထြားေစရန္ အဟန္႔ အတားျဖစ္ေစ မည့္ ထိပ္ဆံုးက အေၾကာင္းအရင္းမွာ အာဏာ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ေၾကာင္း မနီးမေဝး အခင္းအက်င္း မ်ားက သက္ေသခံ လ်က္ ရွိေနသည္။

ယခု အေရးၾကီး တစ္ခ်က္ အေန ျဖင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ သမၼတ ျဖစ္ခြင့္ကို ကန္႔သတ္ထားေသာ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံ ဥပေဒပါ သမၼတ အရည္အခ်င္း ပုဒ္မ ၅၉ (စ) သည္ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရး ၏ အဖုအထစ္ အထံုးတစ္ခု အျဖစ္ ရွိေနရာ ထုိအထံုးကို ျဖည္ရမည္သာ ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္၏ ေထာက္ခံမႈ မရလွ်င္ သူရ ဦးေရႊမန္း ေခါင္းေဆာင္ေသာ ျပည္ေထာင္စု ႀကံ့ခိုင္ေရး ႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးပါတီ အေနျဖင့္လည္း ႏိုင္ငံကို ဆက္လက္ ဦးေဆာင္ရန္မွာ စြန္႔စား လြန္းရာ ေရာက္ေန မည္ ျဖစ္ သည္။

အျပန္အလွန္ အားျဖင့္ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ အေနႏွင့္ ျပည္ေထာင္စု ႀက့ံခိုင္ေရးႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး ပါတီ၏ ေထာက္ခံမႈမရဘဲ ႏိုင္ငံကို ဦးေဆာင္ ရန္မွာလည္း စြန္႔စားမႈႀကီး တစ္ရပ္ ျဖစ္ သည္။ လက္ရွိ အာဏာရ ထားသည့္ သူမ်ားက စိတ္ေစတနာ ထက္သန္စြာ ျဖင့္ ေရာ့အင့္ဆိုျပီး အာဏာ လႊဲေျပာင္း ေပးခဲ့ေသာ ျဖစ္စဥ္ ကမၻာေပၚ တြင္မရွိ။

”ၫြန္႔ေပါင္း အစိုးရ မဖြဲ႕စည္းေရးမူ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွာ မရွိပါဘူး”ဟု ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ က ေျပာထားျပီး သူရ ဦးေရႊမန္း ကလည္း ”၂ဝ၁၅ ေရႊးေကာက္ ပြဲ အျပီး ၫြန္႔ေပါင္း အစိုးရတစ္ရပ္ ေပၚေပါက္လာႏုိင္ သည္”ဟု ေျပာၾကားထားသည္။

သို႔ျဖစ္၍ သူရ ဦးေရႊမန္းႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ တုိ႔ ထိပ္တိုက္ေတြ႕ ဆံုေရး ေရွာင္ရွားႏုိင္ရန္ အတြက္ ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္ႏွင့္ အမ်ိဳးသား လႊတ္ေတာ္ တို႔မွ ဝင္ေရာက္ ေရြးအခ်ယ္ ခံရမည္ ျဖစ္ သည္။

ထိပ္တိုက္ ရင္ဆိုင္ျပီး ႏိုင္ငံေရး အက်ပ္အတည္း မျဖစ္ရန္ ေခါင္းေဆာင္ ႏွစ္ဦး စလံုးက ဆႏၵ ရွိေနသည္မွာ ေပၚ လြင္ေနေသာ္လည္း တကယ္တမ္း ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရး အေပၚ သက္ေရာက္မႈ ႀကီးၾကီးမားမား ရွိေနသည့္ အေၾကာက္တ ရားမ်ားျဖင့္ လႊမ္းမိုးခဲ့ေသာ ႏိုင္ငံေရး အိပ္မက္ တေစၧ ေျခာက္လွန္႔ ခံရမႈက လြယ္လြယ္ႏွင့္ ကု စားႏိုင္ မည္ေလာ။ ပေဒသရာဇ္ အေငြ႕အသက္ ကလည္း မေပ်ာက္ေသး။ စစ္ေအးေခတ္ လြန္သြား ေသာ္လည္း ကြန္ျမဴနစ္ အမူအက်င့္ အားေကာင္းေနဆဲ၊ အာဏာရွင္ စနစ္ဆီ မွလည္း အာဏာရွင္ စိတ္ဓာတ္ မ်ားကို သာ အေမြ ရထားၾကရာ အျပန္အလွန္ ဖယ္ထုတ္ျခင္း အျပဳအမူမ်ားကို အဆံုး သတ္မွသာ တစ္ေခတ္ တစ္ခါက အာရွတြင္ ရွိ ခဲ့ေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ဂုဏ္သိကၡာ ကို ျပန္လည္ရႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။

အက်ိဳး စီးပြားခ်င္း ထိပ္တိုက္ ေတြ႕ ဆံုသည့္ အခါ ႏိုင္ငံေရး အခင္းအက်င္း မ်ားကလည္း အတက္အက် ျဖစ္တတ္ သည္က အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံ ၏ မျပီးဆံုး ေသးသည့္ ဆႏၵျပပြဲ မ်ားက မီးေမာင္း ထိုးျပေနသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ သမိုင္း ေၾကာင္းအရ ေနာက္ဆံုးတြင္ အာဏာ ႏိုင္ငံေရးက အစဥ္အေမွာင္ တိုက္သြင္းခဲ့ သည္။ လူဟူသည္ အမွား မကင္းသည့္ သေဘာ ျဖစ္ေသာ္လည္း အစဥ္ ျဖစ္ေန ပါက ျမန္မာႏိုင္ငံ သားမ်ား ညံ့ရာက် မည္ျဖစ္သလို ႏုိင္ငံေရး တြင္လည္း အၿမဲ မွားေနသည္က မျဖစ္သင့္။

ကန္႔လန္႔ကာမည္သူ ဖြင့္မည္နည္း

လက္ရွိ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံ ဥပေဒ အရ လႊတ္ေတာ္က ဒုတိယ သမၼတ သံုး ဦး ေရြးခ်ယ္ ရမည္ျဖစ္ျပီး ျပည္သူမ်ားက ေရြးေကာက္ တင္ေျမႇာက္ ခြင့္မွာ ဒုတိယ သမၼတ ႏွစ္ေန ရာသာရွိ၍ လႊတ္ေတာ္ တြင္ ရွိေနေသာ တပ္မေတာ္သား အစု အဖြဲ႕ မ်ားက တင္သြင္းသည့္ ဒုသမၼတ တစ္ေနရာတို႔ ျဖစ္သည္။

၂ဝ၁၂ ၾကားျဖတ္ ေရြးေကာက္ပြဲ၏ ရလဒ္ကို ျပန္ၾကည့္ပါက အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္က ျပည္သူမ်ား ၏ ေထာက္ခံမႈကို အျပည့္အဝ ရရွိထားျပီး တိုင္းရင္း သား ေဒသမ်ားတြင္ တိုင္းရင္း သားပါတီ မ်ားကသာ လႊမ္းမိုးႏိုင္သည္ ကိုေတြ႕ရမည္ ျဖစ္သည္။ ဤေနရာတြင္ သမၼတ ျဖစ္ရန္ အတြက္ လႊတ္ေတာ္ထဲ၌ တိုင္းရင္းသား တို႔၏ ေထာက္ခံမႈကို အျပည့္အဝ ရရွိရန္ လိုအပ္သည္ မွာလည္း သမၼတ ေရြးခ်ယ္ေရး မဲ အေရအတြက္ ၂ဝဝ က အေရးပါသည့္ အေရ အတြက္ ျဖစ္ေနသည္။ တိုင္းရင္း သား ႏိုင္ငံေရး ေခါင္းေဆာင္ မ်ား အေနျဖင့္ သမၼတ ျဖစ္လိုေၾကာင္း မည္သူကမွ် ဖြင့္ဟ ေျပာဆိုမႈ မရွိေသးေသာ္လည္း တိုင္းရင္းသား မ်ား၏ ေထာက္ခံမႈ မွာ မူျမန္မာ့ ႏိုင္ ငံေရး အခင္းအက်င္း၏ ေနာက္ ထပ္ ဖြင့္လွစ္ ရမည့္ တံခါး တစ္ခ်ပ္ ျဖစ္ ေနသည္က ေသခ်ာပါသည္။

ပါလီမန္ေခတ္ လူမ်ိဳးစု လႊတ္ေတာ္ အသြင္ေဆာင္ေသာ အမ်ိဳးသား လႊတ္ေတာ္သည္ တိုင္းႏွင့္ျပည္နယ္ ၁၄ ခုကို အခ်ိဳးညီစြာ ကိုယ္စားျပဳျပီး တူညီေသာ ကိုယ္စားလွယ္ မ်ား အေရအတြက္ ကိုေစလႊတ္ ရျခင္းျဖစ္သည္။ ဤႏိုင္ငံေရး အခင္းအက်င္းသည္ တိုင္းရင္းသားမ်ား ၏ ေထာက္ခံမႈမွာ လြန္စြာ အေရး ပါေၾကာင္း ေတြ႕ျမင္ ရမည္ျဖစ္ သည္။ အခင္းအက်င္း အရ လႊတ္ေတာ္ တြင္ ရွိေနေသာ တိုင္းရင္းသား ကိုယ္စားလွယ္ အမ်ားစု က အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ပိုင္း ဆိုင္ရာ အခက္အခဲ မ်ားကို လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ သူရ ဦးေရႊမန္း ထံမွ တစ္ဆင့္ ေျဖရွင္းေဆာင္ရြက္ေနရသည္။

လက္နက္ပုန္းမ်ားကလည္း မေန

ထိုသို႔ေသာ အေျခအေန မ်ားထဲတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ႏုိင္ငံေရး အေျပာင္း အလဲ၌ ေနရာမရေသာ ႏိုင္ငံေရး အစု အဖြဲ႕မ်ား၏ လႈပ္ရွားမႈ မွာလည္း ျမန္မာ ႏုိင္ငံေရး ရင့္က်က္မႈ ကို စိန္ေခၚႏုိင္ သည့္အင္အားစု အျဖစ္ တပ္ေပါင္းစုအ သြင္လည္း ျမင္ေတြ႕လာႏုိင္သည္။

ျပည္ေထာင္စု ႀကံ႕ခိုင္ေရးႏွင့္ ဖြံ႕ ၿဖိဳးေရးပါတီႏွင့္ အမ်ိဳးသား ဒီမုိကေရစီ အဖဲြ႕ခ်ဳပ္ ပါတီတို႔တြင္ ေနရာမရေသာ သူမ်ား အေနျဖင့္ မိမိတို႔၏ ႏိုင္ငံေရး သိကၡာျပန္ရရန္ အ တြက္ ၂ဝ၁၅ မတိုင္မီ လႈပ္ရွားၾက ရမည္ျဖစ္ၿပီး အမ်ားစုမွာ ႏိုင္ငံေရး ပါးနပ္ေသာ တက္ၾကြ လႈပ္ရွား သူမ်ား ျဖစ္သည္။

လက္ရွိ ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ အေနျဖင့္ အဆိုပါ စိန္ေခၚမႈ မ်ားကို ဆက္လက္ ရင္ဆိုင္ရန္ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္တြင္ သမၼတ အျဖစ္ ဆက္လက္ အေရြးခ်ယ္ခံ မည္ ဆိုပါက လက္ရွိ ရရွိထားေသာ ႏိုင္ငံေရး ဂုဏ္သိကၡာ အတြက္ အၾကီးမားဆံုး စိန္ေခၚမႈ တစ္ရပ္ ျဖစ္ေနၿပီး ျပည္ေထာင္စု ႀကံ့ခိုင္ေရးႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး ပါတီတြင္း ညီၫြတ္ေရး ကိုလည္း ထိခိုက္မည္ ျဖစ္သည္။ ျဖစ္ေပၚေနဆဲ ႏိုင္ငံေရး အေျပာင္းအလဲကို တာထြက္ေကာင္းႏိုင္ ရန္ အေျခခံေကာင္း မ်ားကိုျပင္ဆင္ေပး ရင္း သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ က အႏိုင္ႏွင့္ ပိုင္း သည္ကသာသမိုင္းတြင္ ဂုဏ္သတင္းေမႊး ပ်ံ႕ေနမည္ျဖစ္သည္ဟု အခ်ဳိ႕ကဆိုသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံေရး နာတာရွည္ေရာ ဂါသည္ ေဆးၿမီးတိုျဖင့္ ကုသရန္  မျဖစ္ႏိုင္။ လက္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္း သို႔ ဝင္ေရာက္ ေနေသာ ႏိုင္ငံတကာ အကူအညီ မ်ားမွာ ျမန္မာ့ႏိုင္ ငံေရး အေျပာင္းအလဲကို တစ္ စိတ္တစ္ေဒသ အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳ ဆုေပးဒဏ္ေပး စနစ္သာ ျဖစ္သည္။

ႏိုင္ငံျခား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ မ်ား လက္ရွိအစိုးရ အေျပာင္းအလဲ မ်ားတြင္ ေမွ်ာ္မွန္းထားသေလာက္ ဝင္ေရာက္ မလာသည္ ကလည္း ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ႏိုင္ငံေရး ကိုသာ ေစာင့္ ၾကည့္ေန ၾကျခင္းျဖစ္ၿပီး ဟန္ေဆာင္ ေျပာင္းလဲသည္ ဆိုပါက လည္း ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ေရြးေကာက္ပြဲ တြင္ အေျဖ ေပၚမည္သာ ျဖစ္သည္။

ကမၻာ့ အႀကီးဆံုး ေစ်းကြက္ျဖစ္သည့္ ဥေရာပႏွင့္ အေမရိကေစ်းကြက္က လက္ခံသည့္ အစိုးရ တစ္ရပ္ျဖစ္မွသာ ႏိုင္ငံျခား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ မ်ားက ဝင္လာႏိုင္ မည္ျဖစ္ၿပီး ဒီမိုကေရစီ စနစ္ကို အားျဖည့္ ေပးမည့္ ေလာင္စာ ရမည္ျဖစ္သည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေျပာ ေနသည့္  ဖြဲ႕စည္းပံုအေျခခံ ဥပေဒမျပင္ဆင္မီ ႀကီး ေလးႀကီး ေတြ႕ဆံုမွ သာ ႏိုင္ငံ ေရး အေျဖတစ္ခု ရမည္ ျဖစ္သည္။

၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္တြင္ ျဖစ္ေပၚလာမည့္ ႏိုင္ငံေရး ေျဖေလွ်ာ့မႈ အေပၚ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မ်ားကို ကိုင္တြယ္ရန္မွာ  လႊတ္ေတာ္တြင္ အမတ္ အမ်ားဆံုး အႏိုင္ရသည့္ ပါတီ တစ္ရပ္ တည္းကေတာ့ အထိအခိုက္ နည္းနည္းျဖင့္ ေဆာင္ၾကဥ္းေပးႏိုင္မည္ မဟုတ္သည္ ကို သင္ခန္းစာ ယူဖြယ္ အတိတ္ ျဖစ္ရပ္ မ်ားက ရွိေနသည္။

အျပန္အလွန္ ေသြးတိုးစမ္းမႈႏွင့္ ဆက္ခံရဦးမည့္ အေမြမ်ား

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ သူရ ဦးေရႊမန္း တို႔ သမၼတ ျဖစ္ရန္ အတြက္ အျပန္အလွန္ ေလးစားမႈ ရွိေၾကာင္းကို ေနျပည္ေတာ္ တြင္ သတင္းေထာက္ မ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုခဲ့ သည့္ျဖစ္ရပ္ က ျပသေနသည္။

”ဥကၠ႒ႀကီး အေနနဲ႔ ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲ ကို တရား မွ်တစြာ ယွဥ္ျပိဳင္မယ္ ဆိုရင္ ကြၽန္မကို သမၼတ မျဖစ္ေအာင္ ကန္႔သတ္ ထားတဲ့ အခ်က္ေတြ ျပင္ ဆင္ ေပးရ မယ္” ဟု ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ က ေျပာထားခဲ့ၿပီး သူရဦးေရႊမန္းက လည္း ”၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ေရြးေကာက္ပြဲ အတတ္ႏိုင္ဆံုး တရား မွ်တေအာင္ေဆာင္ ရြက္ေပးမယ္” ဟုႏွစ္ဦး သား သတင္းမီဒီ ယာ မ်ား၏ေရွ႕တြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

 ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္ ဖြဲ႕စည္းပံု အေျခခံ ဥပေဒ အရ အရပ္သား အစိုးရ တစ္ရပ္ အျဖစ္ အသြင္ ကူးေျပာင္းႏိုင္ေသာ္ လည္း ယခု ဖြဲ႕စည္းပံုျဖင့္ ေရွ႕ဆက္၍ မရ။

 ျပင္ဆင္ရမည္ ဆိုသည္ ကလည္း အာဏာရ ျပည္ေထာင္စု ႀကံ႕ခိုင္ေရးႏွင့္ ဖြံ႔ျဖိဳးေရး ပါတီ ဒုတိယ ဥကၠ႒ႏွင့္ အတြင္းေရးမွဴး တို႔ ကိုယ္တိုင္ လႊတ္ေတာ္တြင္ တင္သြင္း ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ မည္သည္ အတိုင္း အတာအထိ ျပင္ဆင္မည္ ဆို သည္ကမူ ျပည္သူမ်ား ၏ ဆႏၵ အေပၚ မူတည္၍ လာမည့္ ၂ဝ၁၄ ႏွစ္သစ္ တြင္ သိျမင္ရမည္ ျဖစ္သည္။

တာဝန္ယူ တာဝန္ ခံရေသာ အစိုးရ မည္သည္ ယခင္အစိုးရ၏ ဆိုးေမြေကာင္း ေမြကို ျငင္းဆန္၍ မရႏိုင္။ ျမစ္ဆံု စီမံကိန္း ျပႆနာက ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ အတြင္း သမၼတ ျဖစ္မည့္ သူမ်ားကို ေစာင့္ဆိုင္း ေနသည္။ လယ္ယာေျမ အသိမ္းခံထား ရသည့္ လက္ပံေတာင္းေတာင္က ျပည္သူေတြ၏ ဒဏ္ရာက အကင္းမေသ ျဖစ္ေနဆဲ၊ တစ္ႏိုင္ငံလံုး အတိုင္းအတာ ႏွင့္ သိမ္းပိုက္ ထားေသာ လယ္ယာေျမ ကိစၥကလည္း အေျဖမေပၚေသး။ ဘာသာေရး လူမ်ိဳးေရး ပဋိပကၡ အသြင္ေပၚ ေစရန္ ခ်ိန္ကိုက္ဗံုး မ်ားကလည္း ေဖာက္ ခြဲေနဆဲ၊ ႏိုင္ငံေရး ေျပာင္းလဲလာသည့္ ႏွင့္ ဖြံ႔ျဖိဳးမႈ အတြက္ ေပးဆပ္ရမည့္ အရင္း အႏွီး၊ စားပြဲ ဝိုင္းေပၚ တက္လာေသာ္ လည္း အခ်ိန္ မေရြး ျဖစ္ ပြားေနသည့္ ျပည္တြင္းစစ္၊ အာဏာရွင္ ဆန္ဆန္ ေဟာေဟာဒိုင္းဒိုင္း လုပ္ေဆာင္ေန သည့္ အစိုးရ ယႏၱရား၊ ႏိုင္ငံေရးေျပာင္း လဲသေလာက္ လိုက္ပါ မေျပာင္းႏိုင္ေသာ ဆင္းရဲ မြဲေတမႈက ခ်ိန္ကိုက္ဗံုးမ်ားပင္ ျဖစ္ၿပီး၊ …

ရခိုင္ပဋိပကၡကလည္း ႏိုင္ငံေရး အေျပာင္းအလဲတြင္ ထပ္မံေပၚေပါက္လာ ႏိုင္သည့္စိတ္မခ်ရေသးသည့္ဖြဲမီး ျဖစ္ေန ပါေသးသည္။

လက္ရွိ ကမၻာ့ႏိုင္ငံ မ်ား ေတြ႕ႀကံဳ ေနသလို ကမၻာ့ႏိုင္ငံေရး အခင္းအက်င္း ျဖစ္သည့္ ႏိုင္ငံမ်ား အျပန္အလွန္ လႊမ္းမိုးမႈကို လြန္ဆန္ရန္ မွာလည္း လက္ေတြ႔တြင္ တ ကယ္ေတာ့ လြယ္ကူသည္ ေတာ့ မဟုတ္ေပ။ အိမ္နီးခ်င္း တ႐ုတ္ ႏိုင္ငံႏွင့္ ေဒသတြင္း ႏိုင္ငံမ်ား၏ ေတာင္ တ႐ုတ္ ပင္လယ္ အေရး အားၿပိဳင္မႈ၊ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ ၏ အာရွေပၚလစီ တို႔ ကို ရင္ဆိုင္ရမည့္ အာဆီယံ ဥကၠ႒ တာ ဝန္ထမ္းေဆာင္မည့္ ႏိုင္ငံ အတြက္က ေတာ့ ႏိုင္ငံတကာ ေလးစားသည့္ အစိုး ရ တစ္ရပ္ ျဖစ္မွသာ ေဒသတြင္း စိန္ေခၚ မႈ  ကိုင္တြယ္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

အေျခအေန အရပ္ရပ္ ၏ စိန္ေခၚ မႈမ်ားကို ရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္းရန္မွာ ၫြန္႔ ေပါင္း အစိုးရ တစ္ရပ္ျဖစ္မွသာ မလို လားအပ္ေသာ ႏိုင္ငံေရး အက်ပ္အတည္း ကိုေရွာင္ လႊဲႏိုင္ေတာ့ မည္လား။

ယခု က်င့္သံုးေနေသာ ဖဲြ႕စည္းပံု အေျခခံ ဥပေဒအရ သမၼတ အမည္စာရင္းကို အမ်ိဳးသား လႊတ္ေတာ္ႏွင့္ ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္တြင္ ၂ ေနရာ ေရြးခ်ယ္ရ မည္ျဖစ္ေသာ္ လည္း ယေန႔ အထိ သမၼတ ျဖစ္လိုေၾကာင္း တရားဝင္ ႏုတ္ဟ ဖြင့္ဆို ေၾကညာထား သူမွာ လက္ရွိ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ နာယက သူရ ဦးေရႊမန္းႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ တုိ႔သာ ရွိေန ေသးသည္။

ေနာက္ထပ္ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ပါတီႏွင့္ လက္ရွိ အာဏာရ ျပည္ေထာင္စု ႀကံ႕ခိုင္ေရး ႏွင့္ ဖြ႔ံျဖိဳးေရး ပါတီ တို႔သည္လည္း သူရဦးေရႊ မန္းႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အျပင္ သမၼတ ေနရာ အတြက္ ၾကိဳတင္ ေၾကညာထား ျခင္း မရွိသည္က ထိပ္တိုက္ ေတြ႔ဆံုရန္ ဆႏၵ မရွိဆိုသည့္ သေဘာျဖစ္ေန မည္ေလာ။ အျခားႏိုင္ငံေရး ပါတီ မ်ားတြင္ သမၼတ ေနရာ အတြက္ အသံမထြက္ေသးသည္ မွာ ေမးစရာ ပုစၧာတစ္ခုျဖစ္ေနၿပီေလာ။

အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသား လႊတ္ ေတာ္တြင္ ေရြးေကာက္ခံ ရသည့္ သမၼတ ေနရာ အတြက္ တိုင္းရင္းသား ကိုယ္စား လွယ္ ေလာင္းမ်ား ထဲတြင္ သမၼတ ျဖစ္ ခ်င္ေၾကာင္း မည္သူ ကမွ် ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုမႈ မရွိေသးျခင္းသည္ပင္ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ နီးလာသည္ႏွင့္ အမွ် အေရးပါလာေသာ ဝွက္ဖဲ တစ္ခ်ပ္ အျဖစ္ တိတ္ဆိတ္စြာ ရွိေနသည္ျဖစ္ ပါ သည္။

စိုင္းေနာင္
(လႊတ္ေတာ္သတင္းေထာက္တစ္ဦးအျမင္)
Ref;poplarmyanmar

ထိပ္ဖ်ားမွ အိမ္ၿခံေျမတန္ခိုးႏွင့္ ၿမိဳ႕သစ္ေတြ တုိးလာဦးမည့္ ရန္ကုန္

”ျပည္သူေတြက တုိက္ခန္း တစ္ခန္း ဝယ္ဖို႔ဆုိတာ သက္တမ္း တစ္ခု ေလာက္ အထိ ရွာေဖြမွ ဝယ္ႏုိင္မယ့္ အေနအထားေတြျဖစ္ေနတယ္” ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ အိမ္ၿခံေျမ ဝန္ေဆာင္မႈ အသင္း ဥကၠ႒ ဦးခင္ေမာင္သန္းက ရန္ကုန္၏ အိမ္ၿခံေျမ ေစ်း ႏႈန္းျမင့္တက္ေနမႈႏွင့္ ျပည္သူမ်ား၏  အေနအထားကို သံုးသပ္ျပသည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ ပုဂၢလိက ပိုင္ ေျမမ်ားေပၚတြင္ ယခင္က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီမွ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေပးခဲ့သည့္ တဲေပၚမွ တုိက္ေပၚတင္ အိမ္ရာစီမံကိန္း ရွစ္ခုရွိခဲ့သည္။ လက္ရွိ အေျခအေနတြင္ အဆုိပါ စီမံကိန္းမ်ား လုပ္ေပးႏုိင္ျခင္း မရွိေတာ့ေၾကာင္း ပထမအႀကိမ္ ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး ဆ႒မပံုမွန္ အစည္း အေဝးတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ဝန္ ဦးလွျမင့္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။
၄င္းကပင္ ႏုိဝင္ဘာ ၂၅ ရက္က ျမန္မာ့ ဆိပ္ကမ္း အာဏာပိုင္တြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ ရန္ကုန္ ဆိပ္ကမ္း ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ညႇိႏႈိင္း အစည္း အေဝးတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၏ ႏွစ္စဥ္လူဦးေရ တုိးတက္မႈႏႈန္းမွာ တစ္ႏွစ္လွ်င္ အခန္းေပါင္း ၂၆ဝဝဝ လုိအပ္ေနၿပီး အိမ္ရာခန္း ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္မႈမွာ တစ္ႏွစ္လွ်င္ အခန္းေပါင္း ၇၂ဝဝအထိသာ ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္သျဖင့္ ၿမိဳ႕စြန္ေနရာမ်ား၌ အိမ္ရာဇုန္မ်ား တည္ေဆာက္သြားရန္ လုိ အပ္ေၾကာင္း  ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

လက္ရွိတြင္ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႕၏ ႀကီးၾကပ္မႈျဖင့္ ေကာ္မတီပိုင္ ေျမကြက္မ်ားေပၚတြင္ တန္ဖိုးမွ်တ အိမ္ရာစီမံကိန္းမ်ား ေဆာက္လုပ္ေပးလ်က္ ရွိသည္။

ရန္ကုန္သည္ စီးပြားေရးၿမိဳ႕ေတာ္ ျဖစ္သည္ႏွင့္အညီ ေနထုိင္သူဦးေရမွာ လည္း ႏွစ္စဥ္တုိးတက္ေနသည္။ ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၏ လူဦးေရမွာ ၅ဒသမ ၁၄သန္းရွိၿပီး ယခုႏွစ္တြင္ လူဦးေရေျခာက္သန္း ရွိလာခဲ့သည္။ လူဦးေရႏွင့္ အိမ္ရာပိုင္ဆိုင္မႈတြင္ ဝယ္လုိအားႏွင့္ ေရာင္းလိုအားမမွ်သည့္ အတြက္ ရန္ကုန္အိမ္ၿခံေျမအေရာင္း ေရာအငွားပါ ေစ်းႏႈန္းမ်ားႏွစ္စဥ္ျမင့္ တက္ေနရျခင္းျဖစ္သည္ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ အိမ္ၿခံေျမဝန္ေဆာင္မႈအသင္း ဥကၠ႒ ဦးခင္ေမာင္သန္းက ေျပာသည္။

၄င္းအသင္းမွ အတြင္းေရးမွဴး  ေဒၚမုိ႔မုိ႔ေအာင္က ယင္းကဲ့သို႔ အိမ္ၿခံေျမေစ်းမ်ား ျမင့္တက္ေနမႈကို ကာကြယ္ ရန္ အတြက္ အထပ္ျမင့္ အေဆာက္အအံုမ်ား တုိးခ်ဲ႕ေဆာက္လုပ္သင့္သည္ ဟု ဆိုသည္။

၄င္းကပင္ ဆက္လက္၍ လက္ရွိအိမ္တစ္ရာကို တစ္ထပ္တင္လုိက္ပါက အိမ္ႏွစ္ရာရရွိလာမည္။ သံုးထပ္ေဆာက္ပါက သံုးရာရလာမည္။ ေလးထပ္ေဆာက္ပါက ေလးရာရလာမည္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အထပ္ျမင့္ မ်ား ေဆာက္လုပ္သင့္သည္ဟု ဆိုသည္။

ယခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္၏  အိမ္ၿခံေျမ အေရာင္းေစ်း ျမင့္တက္လာမႈသည္ ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္ႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက ၃၅ ႏွင့္ ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ျမင့္တက္ေနသည္ ဟု အိမ္ၿခံေျမ အက်ဳိးေဆာင္ အခ်ဳိ႕က ဆုိသည္။

ထုိသို႔ ရန္ကုန္၏ ေစ်းျမင့္တက္မႈမ်ားတြင္ ရန္ကုန္၏ ေစ်းအျမင့္ဆံုးေနရာမ်ား ျဖစ္ေသာ ေရႊေတာင္ၾကား၊ ျပည္လမ္း၊ အင္းလ်ားလမ္း၊ ဦးဝိစာရလမ္း၊ ကမၻာေအး ဘုရားလမ္း၊ ေရႊဂံုတုိင္ စသည့္ ေနရာမ်ားသာမက ေထာင္ ဂဏန္း၊ ရာဂဏန္းေစ်းႏႈန္းမ်ားတြင္ ဒဂံု ဆိပ္ကမ္းေနရာမ်ားသည္ ယခုႏွစ္ အတြင္း ေစ်းေကာင္းေနသည္ဟု အထက္ပါ ပုဂၢိဳလ္မ်ားက ေျပာသည္။

ယခုႏွစ္အတြက္ အေရာင္းအဝယ္သြက္ခဲ့ေသာ ေနရာမ်ားမွာ ၾကည့္ျမင္တုိင္ တစ္ဖက္ကမ္း၊ ဒလ၊ သန္လ်င္ သီလဝါဆိပ္ကမ္း၊ ဒဂံု ဆိပ္ကမ္း စသည့္ ေနရာမ်ားျဖစ္ၿပီး ပါမစ္ေျမမ်ားမွာ ၾသဂုတ္၊ စက္တင္ဘာ လႏွင့္ ေအာက္တုိဘာလ မ်ားတြင္ အေရာင္းအဝယ္အေကာင္း ဆံုး အေနအထားတြင္ရွိခဲ့သည္ဟု ေဒၚမုိ႔မို႔ေအာင္ က ေျပာသည္။

၄င္းကပင္ အဆိုပါ ကာလအလြန္တြင္ ဝယ္ခြန္ သတ္မွတ္ခ်က္ အေျပာင္းအလဲကို ေမွ်ာ္ကာ အေရာင္းအဝယ္ ေအးသြားျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ဆုိသည္။

၂ဝ၁၂ ၾသဂုတ္လ အတြင္းက သတ္မွတ္ခဲ့သည့္ အိမ္ၿခံေျမ ဝယ္ခြန္မွာ ၃ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္ကာ တံဆိပ္ေခါင္းခြန္ အျပင္ ၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ထမ္းေဆာင္ေနရေသာေၾကာင့္ စုစုေပါင္း အိမ္ၿခံေျမဝယ္ခြန္မွာ ၃၇ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္သည္။ ယခင္ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္တြင္ ျပ႒ာန္းခဲ့ေသာ အိမ္ၿခံေျမ ဝယ္ခြန္မွာ မိမိဝယ္ယူေသာ အိမ္ၿခံေျမတန္ဖိုး၏ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္သည္။

၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ ၂၂ ရက္ တြင္ ေနျပည္ေတာ္ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ၌ ဒုဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္သိမ္းက အိမ္ၿခံေျမ ေစ်းႏႈန္း က်ခ်င္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ယင္းကဲ့သို႔ အစိုးရမွ ၃၇ ရာခိုင္ႏႈန္း အခြန္ အေကာက္ စနစ္ျဖင့္ ထိန္းျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ဆိုခဲ့ေၾကာင္းအိမ္ၿခံေျမဥကၠ႒ ဦးခင္ေမာင္သန္းက ေျပာသည္။

”အိမ္ၿခံေျမ ေစ်းႏႈန္းက်ဖို႔ အခြန္အေကာက္တစ္ခုတည္းနဲ႔ ထိန္းတာထက္ စာရင္ ဘက္စံုထိန္းရမွာပါ။ အခြန္အေကာက္ျမႇင့္လိုက္တာနဲ႔ အိမ္ၿခံေျမေစ်းႏႈန္းက က်သြားမယ္လုိ႔ ေျပာလုိ႔ မရပါ ဘူး”ဟု ၄င္းက သံုးသပ္ခဲ့သည္။

ယခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာ ၁ ရက္မွ စတင္ကာ ကာလ တန္ဖိုးစိစစ္ သတ္မွတ္ေပးေရးအဖြဲ႕မွ ၿမိဳ႕နယ္အလုိက္ တစ္ေပပတ္လည္ေစ်းႏႈန္းမ်ား သတ္မွတ္၍ အဆုိပါ သတ္မွတ္ခ်က္အတိုင္း အခြန္ေဆာင္ေစခဲ့ရာ ပါမစ္ေျမ အမ်ားစု အခြန္ေဆာင္လာၾကသည္ဟု သိရသည္။

ယခုႏွစ္အတြင္း အေမရိကန္၊ ဗီယက္နမ္၊ စင္ကာပူ၊ မေလးရွားစသည့္ ႏုိင္ငံမ်ားမွလည္း ၄င္းတို႔ႏုိင္ငံမ်ားရွိ ကြန္ဒို အေရာင္းေစ်းကြက္မ်ားအတြက္ လာေရာက္ မိတ္ဆက္ ေရာင္းခ်မႈမ်ား ရွိ ခဲ့သည္။

ရန္ကုန္သည္ စီးပြားေရးၿမိဳ႕ေတာ္ ျဖစ္သည္ႏွင့္ အညီ အိမ္ၿခံေျမ အေရာင္းေစ်းကြက္ႏွစ္စဥ္ ျမင့္တက္ေနသကဲ့သို႔ အငွားေစ်းကြက္မွာလည္း ငွားလိုသူမ်ား ‘ေအာ္’ ရသည္အထိ ေစ်းႏႈန္း အတက္ဘက္တြင္ ရပ္ တည္ ေနေၾကာင္း အိမ္ၿခံေျမ အက်ဳိးေဆာင္ အခ်ဳိ႕က သံုး သပ္ၾကသည္။

ယင္းသို႔ အငွားေစ်းကြက္ ျမင့္တက္ေနမႈသည္လည္း ယခုႏွစ္တြင္ ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါး ျမင့္တက္ေနၿပီး အငွားေစ်းကြက္မွာ ငွားလိုသည့္ အိမ္ရွင္ထက္ အိမ္ငွားဦးေရမွာ ပိုမ်ားေနသည္ဟု စုိင္းခြန္ေနာင္ အိမ္ၿခံေျမ အက်ဳိးေ ဆာင္ မွ အေထြေထြ မန္ေနဂ်ာ ဦးရန္ေအာင္က ေျပာသည္။

Lucky အိမ္ၿခံေျမမွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးကလည္း ”အငွားေစ်းကြက္မွာ ႏုိင္ငံျခားသားေတြလည္း ေနရာယူလာၾကတယ္။ သူတို႔က ဟိုတယ္ေတြမွာ အခန္းမရေတာ့ ကြန္ဒိုေတြ၊ ဆိတ္ၿငိမ္ ရပ္ကြက္ရဲ႕ လံုးခ်င္းေကာင္းေကာင္းေတြ ရွာငွားလာၾကတယ္”ဟု အိမ္ၿခံေျမ အငွားေစ်းကြက္ အတြင္း ႏုိင္ငံျခားသားမ်ား ေနရာယူလာမႈကို ေျပာသည္။

အိမ္ၿခံေျမ အသင္းမွ အတြင္းေရးမွဴ း ေဒၚမုိ႔မို႔ေအာင္က ၂ဝ၁ဝ-၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္ အတြင္းက ၅ သိန္းႏွင့္ ၁ဝ သိန္း အတြင္း ရွိခဲ့ေသာ ကြန္ဒို အငွားေစ်းႏႈန္းမ်ားမွာ ယခုႏွစ္အတြင္း ကြန္ဒိုတစ္ခန္းလွ်င္ ၁၅ သိန္း၊ သိန္း ၂ဝ၊ ၂၅ သိန္းစသည္ျဖင့္ ေစ်းေပါက္ေနသည္ဟု ဆုိသည္။

Lucky အိမ္ၿခံေျမမွ ဦးေမာင္ေအးကလည္း အိမ္ရွင္ အိမ္ငွားအၾကားခ်ဳပ္ ဆိုေသာ စာခ်ဳပ္မ်ား၌လာမည့္ႏွစ္တြင္ လက္ရွိ အငွားေစ်း၏ ၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း တုိးျမႇင့္သတ္မွတ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္းကို ထည့္၍ ခ်ဳပ္ၾကသည္မ်ား ရွိသည္ ဟု ဆုိ သည္။

ထုိသို႔ ရန္ကုန္၏ အိမ္ၿခံေျမအငွား ေစ်းမ်ား ျမင့္တက္ေနမႈေၾကာင့္ ၿမိဳ႕ထဲမွ ၿမိဳ႕ျပင္၊ ၿမိဳ႕ျပင္မွ ၿမိဳ႕ စြန္ ေဝးသည္ထက္ ေဝး၍ အငွားအမ်ားစု ေရႊ႕ေျပာင္းေန ထုိင္လာၾကရသည္ ျဖစ္၍ ရန္ကုန္၏ အိမ္ၿခံေျမ အငွားေစ်းႏွင့္ ဆက္စပ္ ၍ ျပည္သူအခ်ဳိ႕၏ ေနထုိင္မႈ အေရႊ႕အေျပာင္းကို အိမ္ၿခံေျမ အက်ဳိးေဆာင္မ်ားက ေျပာသည္။

လက္ရွိ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း ေျခာက္ျမိဳ႕နယ္၏ တိုက္ခန္း အငွားေပါက္ေစ်းမွာ ေနရာအေနအထား၊ အက်ယ္အဝန္း စသည္တို႔ေပၚ မူတည္၍ ဆယ္သိန္းေအာက္မွ သိန္း ၃ဝ အထိ ေစ်းျဖစ္ေပၚ ေနၿပီး အထပ္ အျမင့္မ်ားသည္ပင္ တစ္သိန္းခြဲေစ်း ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

”ကြၽန္မတို႔ အလုပ္လုပ္လုိ႔ရတဲ့ ဝင္ေငြရဲ႕ ကိုးဆယ္ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က အိမ္ရွင္ကို ျပန္လုပ္ေကြၽးရသလိုျဖစ္ေနတယ္”ဟု ဧရာဝတီတုိင္း ေဒသႀကီးမွ ရန္ကုန္တြင္ အလုပ္ လာေရာက္လုပ္ ကိုင္ေနသည့္ မႏြယ္နီ က ေျပာသည္။

ထုိသို႔ အငွားေရာ အေရာင္းပါျမင့္တက္ေနေသာ အိမ္ၿခံေျမေစ်းႏႈန္းမ်ားသည္ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ခန္႔အထိ ယခုေပါက္ေစ်းအတုိင္း တန္႔လွ်င္ တန္႔ေနမည္၊ တက္လွ်င္ တက္ေနမည္ျဖစ္ၿပီး အက်ဘက္တြင္မရွိႏုိင္ေၾကာင္း ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ အလြန္မွသာ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အေျခအေန အရပ္ရပ္ေပၚမူတည္၍ ေစ်းႏႈန္းမ်ား ျဖစ္ေပၚႏုိင္သည္ဟု အိမ္ၿခံေျမ အက်ဳိး ေဆာင္အခ်ဳိ႕က သံုးသပ္ၾကသည္။

ရန္ကုန္အိမ္ၿခံေျမ ေစ်းကြက္ ၂ဝ၁၃ သံုးသပ္ခ်က္ႏွင့္ ၂ဝ၁၄ အလားအလာ

ျမန္မာႏိုင္ငံ အိမ္ၿခံေျမဝန္ေဆာင္မႈအသင္း အတြင္းေရးမွဴးး

၂ဝ၁၃ အိမ္ၿခံေျမ ေစ်းႏႈန္းက အေစာပိုင္း ကာလမွာေတာ့ အငွားေစ်းက တက္တယ္။ အေရာင္းေစ်းက တျဖည္းျဖည္းခ်င္း တက္ေနရာကေန ၾသဂုတ္လ ဝန္းက်င္ေလာက္မွာ ေစ်းေတြလည္း အျမင့္ဆံုး ျဖစ္လာခဲ့တယ္။ တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး အေနနဲ႔ ၿခံဳေျပာရရင္ ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္း မွ ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္အထိ ေစ်းတက္ခဲ့တယ္။ အလားတူပဲ အငွားကလည္း ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေစ်းတက္ခဲ့တယ္။  အငွားမွာေတာ့ ငွားမယ့္သူထက္ ငွားလိုအား ပိုျမင့္တက္ခဲ့တယ္။  ကြန္ဒို ေတြကေတာ့ အငွားအျမင့္ဆံုးပါပဲ။ တစ္ၿမိဳ႕လံုးနီးပါးလည္း အငွား ျဖစ္ခဲ့တာပါ။ ၂ဝ၁၄ အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ အိမ္ၿခံေျမေစ်းက ပံုမွန္သြားေနဦးမွာပဲ။ ၂ဝ၁၄-၂ဝ၁၅ ပံုမွန္သြားေနဦး မွာပါပဲ။ ၂ဝ၁၅ တိုင္းျပည္ရဲ႕  အေျပာင္းအလဲေပၚ မူတည္ၿပီးေတာ့ စီးပြားေရး တက္လာၿပီး ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံသူေတြ ကလည္း အဲ့ဒီအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ေျပာင္းလဲသြားမွာပဲ၊ အခုက ေလ့လာေနတဲ့ အဆင့္ဆိုေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ေျမစမ္းခရမ္းပ်ိဳး ေလ့လာသေလာက္ပဲ ရင္းႏွီးတာေတြ ရွိတယ္။ အဲ့ဒီအေပၚမွာ မူတည္ၿပီးေတာ့ အိမ္ၿခံေျမေစ်းေတြက အေျပာင္းအလဲေတြ ရွိလာမယ္။ အငွားေစ်းကေတာ့ က်မယ္လို႔ မထင္ဘူး။ ဘာ့ေၾကာင့္ လဲဆိုေတာ့ အခုဆို ရန္ကုန္ရဲ႕  အိမ္ၿခံေျမေစ်းကလည္း မက် ဘူး။ ရန္ကုန္ရဲ႕ လူဦးေရကလည္း အၿမဲတမ္း တက္ေနတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဘယ္ေလာက္ အထိ တိုးလာဦးမွာလဲ။ ဒါေၾကာင့္ အငွားေစ်းကေတာ့ က်ဖို႔မရွိဘူး။

ေဒၚမို႔မို႔ေအာင္

Ref:popularmyanamr

ျမန္မာ အိမ္အကူမ်ား ေဟာင္ေကာင္ သြားအလုပ္လုပ္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေပးေနတယ္တဲ့ဗ်ာ.....

ေကာင္းေသးရဲ႕လားဗ်....သူမ်ားႏိုုင္ငံေတြက ႏိုုင္ငံသိကၡာက်လိုု႔ တားျမစ္ေနခ်ိန္မွာ .....

အမီျမန္မာျပည္က ဘြဲ႕ရမိန္းခေလးေတြက ႏိုင္ငံျခားမွာ အိမ္ေဖာ္လုုပ္ဖိုု႔ႀကိဳးစားေနတယ္တဲ့... ဒီထက္ႏိုုင္ငံတကာ အသိမွတ္ျပဳ ဒီပလိုုမာေလး အခ်ိန္နဲနဲ ေလးေပးၿပီး နဲနဲေလာက္ႀကိဳးစားလုုိက္ရင္ Customer Service ျဖစ္တဲ့ Admin, Reception, Hotel Waiter, ဟိုုတယ္လိုုေနရာေတြမွာ လုုပ္လိုု႔ရရက္သားႏွင့္ဗ်ာ.... အဆင့္အတန္း အမ်ားႀကီး ကြာျခားလွပါတယ္....

ဒီလိုု အိမ္ေဖာ္ႏွင့္ ၀င္သြားရင္ စကာၤကူမွေတာ့ တသက္လံုုး အိမ္ေဖာ္အေနႏွင့္ဘဲ ျမင္ေနက်ေတာ့ PR(အျမဲေနထိုုင္ခြင့္)ကိုု PR အမ်ိုဳးသားကေလ ွ်က္ေပးတာေတာင္ PRမက်လိုု႔ မရတာကိုုေတြဖူးပါတယ္လိုု႔ သတိေပးခ်င္ပါတယ္...

စိုးစႏၵာဦး| December 26, 2013

စင္ကာပူမွာ အလုပ္လုပ္ေနေသာ ဖိလစ္ပိုင္မွ အိမ္အကူကို ၂၀၀၈ ခုႏွစ္အတြင္း ဓာတ္ပံုမွတ္တမ္း တင္ခဲ့စဥ္က (ဓာတ္ပံု – Reuters)

ျမန္မာ အစိုးရက စကၤာပူႏိုင္ငံသို႔ အိမ္အကူအျဖစ္ သြားေရာက္ လုပ္ကိုင္ရန္ ခြင့္ျပဳခဲ့ၿပီးေနာက္ ေဟာင္ေကာင္တြင္ အိမ္အကူအျဖစ္ သြားေရာက္ လုပ္ကိုင္ခြင့္ျပဳခဲ့သည့္အတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ အိမ္အကူ အျဖစ္ လုပ္ကိုင္မည့္သူမ်ား ေဟာင္ေကာင္သို႔ သြားေရာက္ရန္ ျပင္ဆင္ေနၾကၿပီျဖစ္သည္။

ျမန္မာ အစိုးရက ျပည္တြင္းတြင္ အလုပ္လက္မဲ့ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ႏွင့္ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံမ်ားသို႔ တရားမ၀င္ သြားေရာက္ အလုပ္လုပ္ေနျခင္းကို တားဆီးႏိုင္ရန္ ျပည္တြင္း အိမ္အကူ အလုပ္သမားမ်ားအတြက္ ေရြးခ်ယ္စရာမ်ား ခ်ဲ႕ထြင္ေပးေနသည္။

အစပိုင္းတြင္ ေဟာင္ေကာင္သို႔ အိမ္အကူ၂၀၀ သြားေရာက္ခြင့္ျပဳမည္ဟု အလုပ္သမား၀န္ႀကီးဌာန အလုပ္သမား ညႊန္ၾကားေရး ဦးစီးဌာန၊ ဒုတိယ ညႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဦးမ်ိဳးေအာင္က ေျပာသည္။ ျမန္မာအလုပ္သမား ေအဂ်င္စီတခု ျဖစ္သည့္ Gold Mine မွတဆင့္ အလုပ္သမား ၆၀ ေနာက္လအတြင္းတြင္ စတင္၍ အလုပ္ခြင္၀င္ေတာ့မည္ဟုလည္း သိရသည္။

“ေစ်းကြက္ ေတာင္းဆိုမႈကို က်ေနာ္တို႔ အေလးထားရပါမယ္။ ေဟာင္ေကာင္မွာက ျမန္မာအိမ္အကူေတြအတြက္ ေစ်းကြက္ ရွိတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ျမန္မာေတြက မိသားစုစိတ္ဓာတ္ရွိတယ္။ စိတ္ထားေကာင္းၿပီး အလုပ္ႀကိဳးစားၾကတယ္ေလ” ဟု သူက ဧရာ၀တီသို႔ အဂၤါေန႔ကေျပာသည္။

အလုပ္သမား၀န္ႀကီး ဌာနက ေဟာင္ေကာင္ကို ေရြးခ်ယ္ခဲ့ရျခင္းမွာ အိမ္အကူမ်ားအတြက္ ေဟာင္ေကာင္တြင္ရရွိွႏိုင္ေသာ လုပ္ခလစာမွာ အျခားေနရာမ်ားႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ပါက ပိုမိုရရွိႏိုင္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။ စကၤာပူႏိုင္ငံတြင္ အိမ္အကူမ်ားအေနျဖင့္ တလလွ်င္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၃၀၀ မွ်သာ ရရွိႏိုင္ၿပီး ေဟာင္ေကာင္တြင္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၅၀၀ ခန္႔ ရရွိႏိုင္သည္။

ေဟာင္ေကာင္ရွိ ျမန္မာေကာင္စစ္၀န္႐ံုးကလည္း ေဟာင္ေကာင္တြင္ အိမ္အကူလုပ္သားမ်ားကို ကာကြယ္ေပးသည့္ အလုပ္သမား ဥပေဒမ်ား ခ်မွတ္ က်င့္သံုးလွ်က္ရွိေၾကာင္းေျပာသည္။ အျခားေသာ အာရွႏိုင္ငံမ်ားတြင္ အိမ္အကူ မ်ားအေနျဖင့္ ဆိုးရြားခက္ခဲေသာ အေျခအေနမ်ားေတြ႔ႀကံဳေနၾကရသည္။

အလုပ္သမား၀န္ႀကီးဌာနက စကၤာပူ၊ ေဟာင္ေကာင္ႏွင့္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ျမန္မာအိမ္အကူမ်ားသြားေရာက္ အလုပ္လုပ္ ကိုင္ရန္ခြင့္ျပဳေပးမည့္ မည္သည့္ႏိုင္ငံတြင္မဆို အလုပ္သမားေရးရာ သံတမန္႐ံုး မ်ား ႐ံုးထိုင္သြားရန္ စီစဥ္ေနသည္ ဟုလည္း သိရသည္။

“က်ေနာ္တို႔ ေဟာင္ေကာင္က ျမန္မာေကာင္စစ္၀န္႐ံုးနဲ႔ ဆက္သြယ္ထားပါတယ္။ အိမ္အကူေတြ မတရားမႈနဲ႔ ႀကံဳရရင္ အေျဖတခုရွာပါမယ္။ ျမန္မာအလုပ္သမားေတြ အတြက္ ဒါက အေရးအႀကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ တရား၀င္ အလုပ္ သမားဟုတ္သည္ ျဖစ္ေစ မဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ က်ေနာ္တို႔ အျပည့္အ၀ တာ၀န္ယူထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ က တရား၀င္ျဖစ္ရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဒါမွ က်ေနာ္တို႔က သူတို႔ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္မယ္။” ဟု အလုပ္သမား ၀န္ႀကီးဌာနမွ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦး၀င္းႀကိဳင္က ဧရာ၀တီသို႔ေျပာသည္။

အလုပ္အကိုင္ရွာေဖြေရး ေအဂ်င္စီတခုျဖစ္သည့္ Gold Mine ၏ အစီအစဥ္ျဖင့္ ဇန္န၀ါရီလအတြင္း ျမန္မာ အိမ္အကူ ၆၀ ေဟာင္ေကာင္သို႔ သြားေရာက္ၾကမည္ျဖစ္သည္။ ၎တို႔၏ စာခ်ဳပ္သက္တမ္းမွာ ၂ ႏွစ္ျဖစ္သည္ ဟုသိရသည္။

“အလုပ္သမားေတြကို တေန႔မွာ ၂၄ နာရီလံုး ဂ႐ုစိုက္ေပးသြားပါမယ္။ သူတို႔မွာ အခက္ခဲႀကံဳလာရင္ က်ေနာ္တို႔႐ံုးကို အေၾကာင္းၾကားႏိုင္ပါတယ္။ က်ေနာ္တို႔မွာ ျမန္မာ စကားျပန္ေတြလည္း ရွိပါတယ္” ဟု Gold Mine ၏ ေျပာေရးဆိုခြင့္ ရွိသူက ေျပာသည္။

အလုပ္သမား ၀န္ႀကီးဌာန၏ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားႏွင့္ အညီ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ ေဟာင္ေကာင္သို႔ သြားေရာက္ရန္ ကုန္က် စားရိတ္ကို ေအဂ်င္စီက က်ခံသြားၿပီျဖစ္ၿပီး အလုပ္သမား၏ ပထမ ေလးလအတြက္လစာအတြင္းမွ ျပန္လည္ျဖတ္ ေတာက္ သြားမည္ ဟုလည္း သိရသည္။ အလုပ္သမားမ်ားအေနျဖင့္ ရရွိေသာေငြေၾကးကို ျမန္မာႏိုင္ငံမွ မိသားစုမ်ားထံသို႔ အခမဲ့ ျပန္လည္ေပးပို႔ ႏိုင္မည္ဟုလည္း ဆိုသည္။ တပတ္လွ်င္ ၆ရက္ အလုပ္လုပ္ရမည္ျဖစ္ၿပီး အခ်ိန္ပိုအတြက္ ၂ဆ ရရွိမည္ ဟုလည္း သိရသည္။

Gold Mine ေအဂ်င္စီတြင္ ေလ့က်င့္သင္တန္းေပးေနသည့္ ေဒၚေအးေအးသန္းက အိမ္အကူမ်ားအေနျဖင့္ အဂၤလိပ္ဘာသာ ႏွင့္ တ႐ုတ္ဘာသာကို ေလ့လာရန္ အေရးႀကီးေၾကာင္းေျပာသည္။

“၈ တန္း သို႔မဟုတ္ ၉ တန္းေအာင္တဲ့သူေတြကို ေလွ်ာက္ခြင့္ေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လာေလွ်ာက္တဲ့သူ ၃ ပံု ၁ ပံုေလာက္က ဘြဲ႕ရေတြနဲ႔ ၁၀ တန္း ေအာင္ၿပီးသားေတြ ျဖစ္ေနတယ္” ဟု သူက ေျပာသည္။

အစိုးရက ယခုႏွစ္ အေစာပိုင္းတြင္ စကၤာပူႏိုင္ငံသို႔ အိမ္အကူအျဖစ္သြားေရာက္လုပ္ကိုင္ရန္ ေလွ်ာက္ထားခြင့္ေပးခဲ့သျဖင့္ စကၤာပူသို႔ ျမန္မာ အိမ္အကူ ၂၀၀ ေက်ာ္ပို႔ေပးခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။

၂၀၁၇ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံက ၎တို႔ႏိုင္ငံသားမ်ားကို ႏိုင္ငံရပ္ျခားသို႔ အိမ္အကူအျဖစ္ သြားေရာက္ လုပ္ကိုင္ျခင္းကို တားျမစ္ေတာ့မည္ဟု ေၾကညာခဲ့ၿပီးေနာက္ ေဟာင္ေကာင္တြင္ အိမ္အကူ လိုအပ္မႈ ျမင့္တက္လာခဲ့သည္။ ဖိလစ္ပိုင္ အိမ္အကူမ်ားကလည္း ေဟာင္ေကာင္မွာထက္ လုပ္ခလစာ ပိုမိုရရွိႏိုင္မည့္ မကာအိုရွိ စက္မႈဇုန္မ်ားတြင္ အလုပ္ လုပ္ခြင့္ရႏိုင္ရန္ ႀကိဳးပမ္းေနၾကသည္။

ယမကာ သြင္းကုန္ မူဝါဒ ျပန္သုံးသပ္ေန !

ေစ်းကြက္စီးပြားေရးလား? လက္၀ါးႀကီးအုုပ္စီးပြားေရးလား?

အမွန္တကယ္ အခြန္လိုုခ်င္ရင္ တရား၀င္ ခြင့္ျပဳမိန္႔ပါမစ္ေတြေပးၿပီး တရား၀င္အခြန္ေငြေတြေကာက္ သင့္ပါတယ္....

ေနရာတကာလက္၀ါးႀကီးအုုပ္ဖိုု႔ဘဲစဥ္းစားေနရင္ေတာ့ .....ဘယ္လိုုမွ တရားမ ွ်တဲ့ ေစ်းကြက္ စီးပြားေရးုု ျဖစ္လာမွာ မဟုုတ္ပါဘူး.... အေျပာႏွင့္လက္ေတြ႕အမ်ားႀကီး ကြာျခားေနပါတယ္...

ဘာမွမဟုုတ္တဲ့ လက္လီသယ္ေဆာင္လာတဲ့ လူထုုေတြစီးပြားမျဖစ္ေလာက္တဲ့ ကယ္လီသမားေတြ (ပါမစ္မရတဲ့)သူေတြအဖမ္းျပေနတာကိုုက လူျမင္ေကာင္းတာဘဲရွိမယ္...အမွန္တကယ္သေဘာၤအစီးလိုုက္

သယ္ေဆာင္ေနက်တဲ့သူေတံက်ေတာ့ ဖမ္းစီးျခင္းမရွိတာကိုုက....ၾကည့္လိုုက္ေတာ့.....

ေက်ာ္ဆုမြန္| December 24, 2013

မိုဘိုင္းအဖြဲ႕က လက္လီအေရာင္း ဆိုင္မ်ားထိပါ ရွာေဖြစစ္ေဆးေန၍ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္ အရက္ႏွင့္ ဝိုင္မ်ား စားသုံးသူက ေစ်းကြက္အတြင္း အလြယ္တကူ ရွာမရေတာ့ (ဓာတ္ပံု – ဧရာဝတီ)

တရားမ၀င္ တင္သြင္းထားသည့္ အရက္မ်ား ေရာင္းခ်ေနသည္ကို စစ္ေဆးေတြ႔ရွိခဲ့ရေသာ လက္လီအေရာင္းဆိုင္မ်ားကို အျငင္းပြားဖြယ္ရာ ဖမ္းဆီးႏွိမ္နင္းမႈမ်ား ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီးေနာက္ ႏိုင္ငံျခားမွ တင္သြင္းသည့္ ယမကာမ်ားအေပၚ တင္းၾကပ္စြာ ကန္႔သတ္ထားျခင္းမ်ား ကို ဆက္လက္ထားရွိရန္ သင့္မသင့္ သံုးသပ္သည့္အေနျဖင့္ အရက္တင္သြင္းမႈ ဥပေဒကို ျပန္လည္ေလ့လာသံုးသပ္ျခင္းမ်ား စတင္ျပဳလုပ္ေနၿပီျဖစ္သည္။

စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာနက ဥပေဒပညာရွင္မ်ားႏွင့္ အဆိုပါလုပ္ငန္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား ျဖစ္ေသာ ျပည္တြင္း အရက္ထုတ္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းရွင္မ်ား၊ အေကာက္ခြန္လြတ္ အေရာင္းဆိုင္ရွင္မ်ား၊ ဟိုတယ္ မန္ေနဂ်ာမ်ား၊ အေကာက္ခြန္ဌာနမွ တာ၀န္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ေတြ႔ဆံု၍ ဥပေဒမွ ေျပာင္းလဲရန္ ျဖစ္ႏိုင္သည့္ အခ်က္မ်ားႏွင့္  လတ္တေလာ ဖမ္းဆီး ႏွိမ္နင္းမႈမ်ားေၾကာင့္ စီးပြားေရးကို မည္သို႔ ထိခိုက္ခဲ့သည္ကို သိရွိႏိုင္အတြက္ ေတြ႕ဆံု ေဆြးေႏြးခဲ့သည္။

“က်ေနာ္တို႔ ေရရွည္ကို ၾကည့္ၿပီးေတာ့ ဒီကိစၥရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ အားလံုးကို စဥ္းစားသံုးသပ္ရပါမယ္” ဟု ကုန္သြယ္ေရး ညႊန္ၾကားမႈ ဦးစီးဌာနမွ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးသန္းေအာင္ေက်ာ္က ဧရာ၀တီသို႔ ေျပာသည္။ “အိမ္နီးခ်င္း ႏိုင္ငံေတြမွာ အရက္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ တင္သြင္းမႈ ဥပေဒေတြ ဘယ္လို အသံုးခ်တယ္၊ သူတို႔ ဘယ္လို အခြန္ေကာက္တယ္၊ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက ဘယ္လိုရွိတယ္ ဆိုတာေတြကို က်ေနာ္တို႔ ေလ့လာသြားပါမယ္” ဟု သူကဆိုသည္။

“တကယ္လို႔ က်ေနာ္တို႔က ၀ိုင္တင္သြင္းခြင့္ျပဳမယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူ႔ကို တင္သြင္းခြင့္ျပဳမလဲ၊ ဘယ္လိုစစ္ေဆးမလဲ၊ ဘယ္လို အခြန္မ်ိဳး ေကာက္ခံမလဲ ဒီအခ်က္ေတြက အေတာ္ေလး ဆက္စပ္ေနၿပီးေတာ့ ထည့္သြင္း စဥ္းစားသင့္တာေတြ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ဦးသန္းေအာင္ေက်ာ္ ကေျပာသည္။

အေျပာင္းအလဲမ်ားက ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ျဖစ္ေပၚလာဖြယ္မရွိ ဟုလည္း သူက သတိေပးလိုက္သည္။

“၀ိုင္တင္သြင္းခြင့္ျပဳေတာ့မယ္လို႔ တခ်ိဳကေျပာၾကတယ္။ အဲဒါ မမွန္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ေတြကို က်ေနာ္တို႔ စဥ္းစား သံုး သပ္ေနတုန္းပဲ ရွိပါေသးတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဒီကုန္ပစၥည္းေတြကို ခြင့္ျပဳသင့္ မသင့္ဆိုတာကို ဆံုးျဖတ္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ယူၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ဖို႔လိုပါတယ္” ဟုလည္း သူကေျပာသည္။

ထို႔ျပင္ ၀န္ႀကီးဌာန အေနျဖင့္လည္း ဥပေဒက ျပည္တြင္းထုတ္လုပ္သူမ်ားႏွင့္ ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်သူမ်ားကို မည္သို႔ သက္ေရာက္မႈရွိသည္ကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားရန္ လိုအပ္သည္ဟု ဦးသန္းေအာင္ေက်ာ္က ေျပာသည္။ “က်ေနာ္တို႔ ေျပာႏိုင္သမွ်ကေတာ့ သြင္းကုန္ ဥပေဒနဲ႔ ပတ္သက္တာေတြ အားလံုးကို က်ေနာ္တို႔ ျပန္လည္သံုးသပ္ေလ့လာေနတယ္ ဆိုတာပါပဲ” ဟု သူကဆိုသည္။

၁၉၉၀ ႏွစ္မ်ား အလယ္ပိုင္းေလာက္ကစ၍ အစိုးရက အရက္၊ ေဆးလိပ္ႏွင့္ေဆးရြက္ႀကီး ႏွင့္ အျခားေသာ ဇိမ္ခံပစၥည္းမ်ား တင္သြင္းျခင္းကို ပိတ္ပင္တားျမစ္ခဲ့ၿပီး သတ္မွတ္ေပးထားသည့္ ဟိုတယ္မ်ားႏွင့္ အေကာက္ခြန္လြတ္ ဆိုင္မ်ားကိုသာ ထိုပစၥည္းမ်ားတင္သြင္းခြင့္ျပဳခဲ့သည္။ အဆိုပါ ပိတ္ပင္မႈသည္ စစ္တပ္ႏွင့္ ခ႐ိုနီမ်ားပိုင္ဆိုင္သည့္ ကုမၸဏီမ်ားကသာ စီးပြား ေရးကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ထိန္းခ်ဳပ္ခြင့္ျပဳထားသည့္ ယခင္စစ္အစိုးရ၏ မူ၀ါဒမ်ားအနက္မွ အစိတ္အပိုင္းတခု ျဖစ္သည္။

သို႔ေသာ္လည္း လြန္ခဲ့သည့္ လအနည္းငယ္ အတြင္းတြင္ ဥပေဒကို ပိုမိုတင္းၾကပ္စြာ ကိုင္တြယ္လုပ္ေဆာင္လာၿပီး ေအာက္တိုဘာလမွ စ၍ စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး၀န္ႀကီးဌာန၊ အေကာက္ခြန္ဦးစီးဌာန ႏွင့္ ရဲတပ္ဖြဲ႕ တို႔ပါ၀င္ သည့္ မိုဘိုင္းစစ္ေဆးေရး အဖြဲ႕ႏွစ္ခုက လက္လီအေရာင္းကုမၸဏီမ်ား၏ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၲေလးၿမိဳ႕မ်ားရွိ ကုန္ေလွာင္႐ံုမ်ားကို အရက္၊ ေဆးလိပ္ႏွင့္ေဆးရြက္ႀကီးႏွင့္ ျပင္ဆင္ ထားသည့္ ေအးခဲအစားအစာမ်ား ကို တရား၀င္ တင္သြင္းျခင္း ဟုတ္ မဟုတ္ ၀င္ေရာက္ရွာေဖြစစ္ေဆး သိမ္းဆည္းခဲ့သည္။

ရွာေဖြဖမ္းဆီးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီးေနာက္တြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အႀကီးဆံုး လက္လီအေရာင္းကုမၸဏီတခု ျဖစ္သည့္ City Mart Holding မွ ပိုင္ဆိုင္သည့္ ေထာက္ပံ့ေရးလုပ္ငန္း ျဖစ္ေသာ Premium Food Service Products မွ ဒါ႐ိုက္တာတဦးႏွင့္  ရန္ကုန္ရွိ အရက္ႏွင့္ အေဖ်ာ္ယမကာ ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်ေနသည့္ လုပ္ငန္းႀကီးတခုျဖစ္သည့္ Quarto Products မွ ဒါ႐ိုက္တာတဦး ဖမ္းဆီး တရားစြဲဆိုျခင္း ခံခဲ့ရသည္။

လက္လီေရာင္းခ်သူ အမ်ားက ဖမ္းဆီးသိမ္းယူခံရမည္ကို စိုးရိမ္ၿပီး ႏိုင္ငံျခားအရက္မ်ား ေရာင္းခ်ျခင္းကို ရပ္ဆိုင္း လိုက္သည့္အတြက္ ေစ်းကြက္တြင္ အရက္ျပတ္ေတာက္မႈျဖစ္ေပၚလာၿပီး စားသံုးသူမ်ားႏွင့္ စားေသာက္ဆိုင္မ်ားကလည္း ေ၀ဖန္ေျပာဆိုမႈမ်ား ရွိလာသည္။

အစိုးရက လက္ရွိျပဳလုပ္ေနသည့္ ဖမ္းဆီးႏွိမ္နင္းမႈသည္ ၎တို႔ကိုသာ ဦးတည္ခ်က္ထားေနျခင္း ျဖစ္သည့္ အတြက္ တရားမွ်တမႈမရွိ ဟု ခံစားရေၾကာင္း လက္လီေရာင္းခ်သူမ်ားကေျပာၾကသည္။

Premium Food Service Products မွ သိုေလွာင္ထားသည့္ အရက္မ်ားကို ထူးကုမၸဏီ အုပ္စုႏွင့္ ACE ကုမၸဏီ အုပ္စုတို႔ ပိုင္ဆိုင္ေသာ ကုမၸဏီမ်ားမွ တဆင့္၀ယ္ယူခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး အဆိုပါ ကုမၸဏီ အုပ္စုမ်ားကို လူသိမ်ားသည့္ ျမန္မာလုပ္ငန္းရွင္ ဦးေတဇႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာန ၀န္ႀကီး ဦးတင့္ဆန္း၏ သားျဖစ္သူ ဦးၿဖိဳးကိုကိုတင့္ဆန္းတို႔က အသီးသီးပိုင္ဆိုင္ ၾကသည္။ ရွာေဖြဖမ္းဆီးမႈမ်ား စတင္သည့္အခ်ိန္မွစ၍ ထိုကုမၸဏီႀကီးမ်ားကို အေရးယူျခင္း လံုး၀မရွိခဲ့ေပ။

ျမန္မာႏိုင္ငံ လက္လီေရာင္းခ်သူမ်ား အသင္းက သြင္းကုန္ဥပေဒကို ျပန္လည္စဥ္းစား သံုးသပ္ေပးပါရန္ စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာနသို႔ စာေရးသားေတာင္းဆိုခဲ့ေသာ္လည္း လတ္တေလာျပဳလုပ္သည့္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိသည့္ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အစည္းအေ၀းသို႔ ၎တို႔ အသင္းကို ဖိတ္ၾကားခဲ့ျခင္း မရွိေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ လက္လီေရာင္းခ်သူမ်ားအသင္း မွ ေျပာေရးဆိုခြင့္ ရွိသူတဦးက “လက္ရွိအခ်ိန္မွာေတာ့ က်ေနာ္တို႔ အခက္အခဲေတြအမ်ားႀကီး ႀကံဳေတြ႔ေနရတယ္။ ေဖာက္သည္ ေတြကလည္း ေန႔တိုင္း ေျပာေနၾကၿပီ။ ၀ယ္လိုအားက အရမ္းတက္ေနတယ္” ဟု ဧရာဝတီသို႕ ေျပာဆိုသည္။

ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးသန္းေအာင္ေက်ာ္က ဥပေဒတြင္ အေျပာင္းအလဲအမ်ားလုပ္လိုက္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းတြင္ တင္သြင္းသူမ်ားေရာ၊ လက္လီေရာင္းခ်သူမ်ားပါ အက်ိဳးအျမတ္ ရရွိလိမ့္မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ေၾကာင္း ေျပာသည္။ “က်ေနာ္တို႔ ျပည္သူေတြရဲ႕ အသံကိုလည္း နားေထာင္ရပါမယ္” ဟု သူကဆိုသည္။

သို႕ေသာ္ ႏိုင္ငံျခား ဧည့္သည္မ်ား ၀င္ေရာက္မႈ အျမင့္ဆံုးအခ်ိန္တြင္ အရက္ရွားပါး ျပတ္ေတာက္မႈျဖစ္ေပၚခဲ့ျခင္းကိုမူ အေလးထားေနမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း သူက ထပ္ေျပာသည္။

Ref:irrwadduburmese

မ်က္စိ က်န္းမာေရး အတြက္ ျပဳလုပ္သင့္သည့္ အခ်က္ ၉ ခ်က္

၁။ကန္စြန္းဥစားပါ

ကန္စြန္းဥမွာ ညဘက္ အျမင္ အာ႐ုံ အားေကာင္းေစတဲ့ ဗီတာမင္ေအ မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး မုန္လာဥ (Beetroot)မွ ပါဝင္တဲ့ Anthocyanin ေတြဟာ မ်က္စိမွ ေသြးေၾကာ ငယ္ေတြ ေသြးယုိ စိမ့္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ အတြက္ Retinopathy (မ်က္စိ မျမင္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခု) မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၂။ ကြန္ပ်ဴတာ ၾကည့္တာ ေလွ်ာ့ပါ။

အခန္း အပူခ်ိန္ ေလွ်ာ့ထားပါ အသင့္မ်က္လုံးနဲ႔ ေလထုကုိ ေျခာက္ေသြ႔ ေစႏုိင္လုိ႔ပါ။ ပတ္ဝန္းက်င္ စြတ္စုိမႈရွိေအာင္ သစ္ပင္ အနည္းငယ္ စုိက္ထားေပးပါ။

၃။ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေၾကာင့္ မ်က္စိအတြင္း ဖိအားေတြ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ၿပီး အတြင္းတိမ္ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ ပါတယ္။ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ တစ္ႀကိမ္ကုိ မိနစ္ ၄၀ ခန္႔၊ တစ္ပတ္ကုိ ေလးႀကိမ္ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သူေတြဟာ ေရတိမ္ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို အမ်ားႀကီး ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တယ္လို႕သိရပါတယ္။

၄။ နံနက္စာ အတြက္ ဘလူးဘယ္ရီစားပါ

ဓာတ္တုိး ဆန္႔က်င္ပစၥည္း ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ဘလူးဘယ္ရီသီးကုိ နံနက္စာအျဖစ္ စားသုံးေပးပါက အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အသက္အရြယ္နဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ မ်က္စိအျမင္အာ႐ုံ ဆုံး႐ႈံးမႈ (AMD) မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ေပးပါတယ္။ က်န္းမာေရးကုိ ျမႇင့္တင္ႏုိင္ဖုိ႔ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ အတူ တြဲစားပါ။

၅။ ေမႊးရနံ႔ ႐ွဴပါ

စံပယ္ပန္းရနံ႔ပါဝင္တဲ့ ရနံ႔ဆီကုိ ပခုံးမွာ ဆြတ္ထားၿပီး ႐ွဴေပးပါ။ ဦးေႏွာက္အတြင္း ဘီတာလႈိင္း ေတြ ပုိမ်ားလာၿပီး ပုိမုိတက္ႂကြမႈ ရွိလာႏုိင္တဲ့အတြက္ အာ႐ုံ စူးစုိက္မႈလည္း ပုိေကာင္း လာပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး

http://www.myawady.net.mm/preventing/item/4210-2013-01-12-10-51-51

အိမ္တြင္းေလသန္ ့ပင္( ၆ )မ်ိဳး

We don't need neither air fresher nor Ozonizer.
6 Air Purifying House Plants !!
အိမ္တြင္းေလသန္ ့ပင္( ၆ )မ်ိဳး
**********************



1. Bamboo Palm: It removes formaldahyde and is also said to act as a natural humidifier.
ဝါးအုန္းပင္။ ။ အေရာင္မဲ့ ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္ ဓာတ္ေငြ ့ဖယ္ထုတ္။
2. Snake Plant: It absorb nitrogen oxides and formaldahyde.
ေျမြဂမုန္း။ ။ ႏိုက္ထရုိဂ်င္ေအာက္ဆိုဒ္ ႏွင့္ အေရာင္မဲ့ ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္ ဓာတ္ေငြ ့စုပ္ယူ။
3. Areca Palm: One of the best air purifying plants for general air cleanliness.
ကြမ္းသီးပင္။ ။အေကာင္းဆုံး ေလသန္ ့ပင္။
4. Spider Plant: Great indoor plant for removing carbon monoxide and other toxins or impurities. Spider plants are one of three plants NASA deems best at removing formaldahyde from the air.
ပင့္ကူ ဂမုန္း။ ။ အလြန္ေကာင္းေသာ အိမ္တြင္းပင္။ ကာဘြန္မိုေနာ့ဆိုဒ္ နဲ ့အျခား အဆိပ္ေငြ ့နဲ ့မသန္ ့စင္မႉေတြ ဖယ္ရွား။ NASA ရဲ ့သတ္မွတ္ခ်က္ အဆင့္ ၃။
5. Peace Lily: Peace lilies could be called the “clean-all.” They’re often placed in bathrooms or laundry rooms because they’re known for removing mold spores. Also know to remove formaldahyde and trichloroethylene.
ရွင္သီဝလိ ဂမုန္း။ ။ အားလုံးသန္ ့လို ့ေတာင္ေခၚသင့္။ ေရခ်ိဳးခန္း အိပ္ခန္းေတြမွာထား။
မ်ိဳးေအာင္းေစ့ဘက္တီးရီးယားေတြေတာင္ ဖယ္ရွားႏိုင္။ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္ ဓာတ္ေငြ ့ ့ႀတိဳင္ကလိုရို အီသိုင္လင္း ဓာတ္ေငြ ့ ဖယ္ရွား။
6. Gerbera Daisy: Not only do these gorgeous flowers remove benzene from the air, they’re known to improve sleep by absorbing carbon dioxide and giving off more oxygen over night.
share with friends and family
ဂႏၶမာ ေဒစီ။ ။အခန္းအနား အလွဆင္ပန္း သာမက ေလထဲက ဘင္ဇိုင္းကို ဖယ္ရွားၿပီး ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ စုပ္ယူ ေအာက္စီဂ်င္ ထုတ္လႊတ္ေပး။
MTHN(UNIM) trsl & ref; i useful
=====================================


https://m.facebook.com/photo.php?fbid=569324093155806&id=554800734608142&set=a.554802261274656.1073741826.554800734608142&source=46&__user=100003941173332


Credit @ Ko Nge

Enervon C ေရရွည္စြဲမေသာက္သင့္တဲ့ အားေဆး

Enervon C ေရရွည္စြဲမေသာက္သင့္တဲ့ အားေဆး

ျမန္မာနိုင္ငံေဆးေစ်းကြက္ထဲမွာ သံုးစြဲသူ ေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္။

ေဆးေသာက္ျပီးရင္ လူကိုၾကည္လင္လန္းဆန္းေစတယ္။

အားအင္ျပည့္ျဖိဳးေစတယ္။ အလုပ္ပိုလုပ္နိုင္တယ္။စြဲေသာက္သူတခ်ိဳ႕က ဒီေဆးေသာက္မွလန္းတယ္ထင္ၾကတယ္။တခ်ဳိ႕က ေဆးမေသာက္ရင္ ေနလို႕မေကာင္းတာမ်ိဳးထိရွိတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ တခါေဆးျပတ္သြားတုန္းက တစ္လံုးကို ၂၀၀၊၂၅၀ထိ ေပးေသာက္ၾကတာပဲ။

ဒီအခ်က္ေတြဟာ သံုးစြဲသူေတြအဖို႕ မွန္ေကာင္းမွန္ပါလိမ့္မယ္။

သို႕ေသာ္ ျပႆနာတခုက ေရရွည္မေသာက္သင့္တဲ့ေဆးကို စြဲေသာက္ေနၾကတာပဲ။

Enervon-Cထဲမွာ vitamin C 500mg ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေရရွည္စြဲေသာက္ရင္ ဆီးေက်ာက္တည္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။

စာထဲတင္မက လက္ေတြ႕ေဆးခန္းလာသူေတြထဲမွာပါ ဒီလိုလူနာတေယာက္မက၊နွစ္ေယာက္မက ေတြ႕ေနရပါတယ္။

တရက္ တစ္လံုးကို ၃နွစ္မွ ၅နွစ္ထိစြဲေသာက္သူေတြမွာ ဒီလိုျပႆနာေတြ ေတြ႕ရတယ္။

Enervon-Cဟာ Caplet ပံုစံနဲ႕လာတယ္။လိေမၼာ္ေရာင္ အလံုးေတာင့္ေလးေတြျဖစ္တယ္။အလံုး ၃၀ပါဗူးနဲ႕၁၀၀ပါဗူးဆိုျပီး နွစ္မ်ိဳးလာတယ္။ဒီလိုပံုစံအားေဆးေတြဟာ ေလဝင္ရင္ အမဲေျပာက္ေလးေတြ ထင္က်န္တတ္တယ္။

Enervon-Cဟာ packingပံုစံေကာင္းတယ္လို႕ ဆိုနိုင္တယ္။

အေတြ႕အၾကံဳအရ တျခားဆင္တူေဆးေတြမွာ ေလဝင္တဲ့အခါ အမဲေျပာက္ေလးေတြ ေတြ႔ရတတ္ေပမယ့္ EC မွာေတာ့ သိပ္မေတြ႕ရဘူး။အကယ္၍ ဒါမ်ိဳးျဖစ္လာရင္ ဆက္ေသာက္ဖို႕ မၾကိဳးစားပါနဲ႕။

အရပ္အေခၚ ECထဲမွာ ဘာေတြပါလဲ။

Vitamin C 500mg

Vitamin B1. 50mg

Vitamin B2. 20mg

Vitamin B3(niacinamide). 50mg

Vitamin B5(calcium pantothenate). 20mg

Vitamin B6. 5mg

Vitamin B12. 5mcg

Enervon-Cထဲမွာ အဓိကပါဝင္တဲ့ vitamin C 500mgဟာ စိတ္အာရံုၾကည္လင္ လန္းဆန္းေစတယ္။ ခုခံအားတက္ေစတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းေဝးေစတယ္။

က်န္တဲ့ vitamin Bအုပ္စုေတြက အားအင္ျပည့္ျဖိဳးေစတယ္။သက္လံုေကာင္းေစတယ္။ေန႕စဥ္လိုအပ္တဲ့ပမာဏ RDAထက္ ပိုမိုထည့္သြင္းထားတယ္။ေရာဂါကုသဖို႕သံုးစြဲတဲ့ ပမာဏမ်ိဳးျဖစ္တယ္။anti-stress formula အရ စိတ္ဖိစီးမႈအတြက္ သီးသန္႕ထုတ္လုပ္ထားတယ္လို႕ ဆိုတယ္။

Vitamin Cဆိုတာ......

-သက္ရွိဆဲလ္ေတြပံုမွန္ ၾကီးထြားဖြံ႕ျဖိဳးဖို႕ ဗီတာမင္စီဓာတ္ လိုအပ္တယ္။

-ဆဲလ္ေတြ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေပးရာမွာ အဓိကက်တယ္။

-သို႕ေသာ္ လူ႕ခႏၶာကိုယ္က ဗီတာမင္စီကို မထုတ္လုပ္နိုင္လို႕ အစားအေသာက္၊ေဆးဝါးစတာေတြနဲ႕ ျဖည့္တင္းေပးရတယ္။

-ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊သစ္သီးဝလံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဗီတာမင္စီပါဝင္ၾကတယ္။အထူးသျဖင့္ အခ်ဥ္ဓာတ္မ်ားတဲ့အစာေတြထဲမွာ ပိုမိုပါဝင္တယ္။

-အစားအေသာက္က လံုေလာက္ေအာင္မရရင္ ေသာက္ေဆးေပးျပီး ျပန္ျဖည့္ရတယ္။

-သိပ္မ်ားသြားရင္လည္း လူကိုဒုကၡေပးမယ္။

-water-soluble vitaminအရည္ထဲမွာ ေပ်ာ္ဝင္နိုင္တဲ့ ဗီတာမင္တမ်ိဳးျဖစ္တယ္။

-ေရထဲမွာ ေပ်ာ္ဝင္တာေၾကာင့္ ေတာ္ရံု မ်ားတာေလာက္ကို ဆီးထဲက စြန္႕ထုတ္ပစ္နုိင္တယ္။

- ၾကာရွည္ေသာက္သံုးရင္ ေက်ာက္ကပ္က လံုေလာက္ေအာင္ စြန္႕ထုတ္မေပးနိုင္ဘဲ အနည္ထိုင္ျပီး ဆီးေက်ာက္တည္တာမ်ိဳးျဖစ္လာတယ္။

-ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ ေသာက္သင့္တဲ့ပမာဏထက္ ပိုမိုေသာက္သံုးမွသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ခံစားရတယ္။

Vitamin Cရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြလဲ မနည္းလွဘူး။

-စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့နည္းေစတယ္။

-သံဓာတ္စုပ္ယူမႈ အားေကာင္းေစတယ္။

-ကုိလက္စေတာက်ေစတယ္။

-ေလျဖတ္နိုင္ေခ် က်ဆင္းေစတယ္။

-နွလံုး၊ေသြးတိုး စတဲ့ေရာဂါေတြ ကာကြယ္ေပးတယ္။

-သြားဖံုးေရာင္တာ၊ေသြးထြက္တာေတြ အသံုးဝင္တယ္။

-အနာက်က္ျမန္ေစတယ္။အေရာင္က်ေစတယ္။

-ခုခံအားတက္ေစတယ္။

-အေအးမိ၊တုပ္ေကြး ကာကြယ္ကုသဖို႕ အသံုးျပဳတတ္ၾကတယ္။

-antioxidant ဓာတ္တိုးဆန္႕က်င္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိရွိတယ္လို႕ လူသိမ်ားတယ္။

-ေရတိမ္စတဲ့ မ်က္စိေရာဂါေတြအတြက္ အသံုးက်တယ္။

-ခဲဆိပ္သင့္သူေတြမွာ အက်ိဳးမ်ားမယ္။

-collagen မ်ားေစလို႕ အသားရည္တြန္႕သူေတြ သံုးစြဲသင့္တယ္။

-အရက္၊ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြမွာ ပိုလိုအပ္တယ္။

တေန႕ကို ပံုမွန္ ဗီတာမင္ စီ ဘယ္ေလာက္လိုလဲ။

အသက္အရြယ္၊က်ား မ၊ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊နို႕တိုက္မိခင္စတာေတြေပၚမူတည္ျပီး မတူညီၾကဘူး။

-ပံုမွန္အားျဖင့္ ေယာက်ာၤးေလးေတြဟာ 90mgလိုအပ္ျပီး မိန္းကေလးေတြဟာ 75mg လိုအပ္တယ္။

-နို႕တိုက္မိခင္ေတြမွာ ပိုလိုအပ္တယ္။တေန႕ကို 120mg လိုအပ္တယ္။

-ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူေတြ အနည္းဆံုး vitamin C 100mgလိုအပ္တယ္။

-ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွာ 75mg လိုအပ္တယ္။

-လူပ်ိဳေပါက္(၁၂-၁၈နွစ္)ေတြဟာ 70mg လိုအပ္တယ္။

-ကေလးေတြဟာ 30mgေလာက္ ပံုမွန္လိုအပ္တယ္။

ပံုမွန္လူတေယာက္ဟာေန႕စဥ္ vitamin C 75-90mg လိုအပ္တယ္လို႕ သတ္မွတ္ထားတယ္။Maximum doseအမ်ားဆံုးေသာက္သံုးနိုင္တဲ့ ပမာဏကို 2000mg လို႕သတ္မွတ္ထားတယ္။ဒါကလည္း ေရာဂါကုသဖို႕သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏသာျဖစ္ပါတယ္။တခ်ိဳ႕ကလည္း ေန႕စဥ္ vitamin C 500mgထိ လိုအပ္တယ္လို႕ အျငင္းပြားၾကတယ္။ေလ့လာမႈေတြလုပ္ၾကည့္တဲ့အခါ Normal dose ေသာက္သံုးသူေတြမွာ side effectမရွိပဲ higher dose ပမာဏမ်ားမ်ားကို ၾကာရွည္စြဲေသာက္သူေတြမွာ ဒုကၡေပးတတ္တယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး

Nauseaပ်ိဳ႕တာ၊

Diarrheaဝမ္းေလွ်ာတာ

Gastritisအစာအိမ္ေရာင္တာ

Fatigueအားအင္ကုန္ခန္းတာ

Heart burnရင္ပူတာ

Intestinal Crampsဗိုက္နာတာ

Flushingအသားရည္ ရဲတာ

Insomniaအိပ္မေပ်ာ္တာ

ပိုျပင္းထန္တဲ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး

Kidney stonesေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္တာ၊

Teeth erosionသြားပ်က္ဆီးတာ၊

Blood clot in leg ေျခေထာက္ေသြးေၾကာပိတ္တာ၊

သတိထားသံုးစြဲသင့္တဲ့ေရာဂါေတြ

-goutေဂါက္ေရာဂါ

-sickle-cell anaemia ေသြးအားနည္းေရာဂါ

-cirrhosisအသည္းေျခာက္ေရာဂါ

Vitamin C ကို အသံုးခ်ျခင္း

အရင္ေခတ္က scurvyေခၚတဲ့ ဗီတာမင္စီခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါ ကာကြယ္ဖို႕၊ကုသဖို႕ အသံုးခ်ခဲ့တယ္။သေဘာၤသားေတြ၊ေရေၾကာင္းလုပ္သား၊ပင္လယ္ဓားျပေတြမွာ အေတြ႕မ်ားတယ္။အခုေခတ္မွာေတာ့ ရွားပါးသြားျပီ။အေအးမိတုပ္ေကြး ကာကြယ္ဖို႕၊ကုသဖို႕ အသံုးျပဳလာၾကတယ္။လိုတာထက္ ပိုတာကပိုေခတ္စားလာတယ္။ေၾကာ္ျငာေတြေကာင္းတာလဲ ပါလိမ့္မယ္။အသားအရည္၊ဆံပင္ ေကာင္းျခင္းငါးျဖာနဲ႕ျပည့္စံုတယ္ဆိုတာမ်ိဳးေတြ။ antioxidant ဓာတ္တိုးဆန္႕က်င္သတၱိေၾကာင့္ ကင္ဆာမျဖစ္ေစဘူးဆိုတာမ်ိဳးထိပါတယ္။ လက္ရွိခ်ိန္ထိေတာ့ သက္ေသမျပနိုင္ေသးဘူး။ေခတ္ကိုက အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဆိုတာေတြကို အေလးထားေျပာလာၾကတဲ့ေခတ္မဟုတ္လား။အားေဆးေတြထဲမွာ က်န္တာေတြမပါရင္ေနမယ္။ဗီတာမင္ ဘီနဲ႕ စီကေတာ့ ပင္တိုင္ပါဝင္တယ္။ ေန႕စဥ္စြဲေသာက္သင့္တယ္၊မသင့္ဘူးဆိုတာ ပါဝင္တဲ့ mgေပၚမူတည္တယ္။ေဆးတခုေသာက္မယ္ဆိုရင္ ပါဝင္တဲ့ပမာဏကလည္း အေရးၾကီးတာ သတိျပဳပါ။မသိရင္၊မေသခ်ာရင္ ဆရာဝန္နဲ႕ ေသခ်ာေမးျပီးမွ ေသာက္သင့္တယ္။

အၾကံေပးခ်က္

-ပင္ပန္းတယ္၊မလန္းဘူးထင္ရင္ေသာက္ပါ။

-အျမဲစြဲေသာက္ဖို႕ မၾကိဳးစားပါနဲ႕။

-အစာစားျပီးမွ ေသာက္သင့္တယ္။

-ေရမ်ားမ်ားနဲ႕ေသာက္ပါ။

-ညဖက္ပိုင္းေသာက္ရင္ အိပ္မေပ်ာ္တာ ေတြ႕ရတတ္တယ္။

-တေန႕အလြန္ဆံုး သံုး၊ေလးလံုးထက္ မပိုသင့္ဘူး။

-ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ေသာက္တာမေကာင္းဘူး။

-တပတ္ ၂ၾကိမ္၊၃ၾကိမ္ေသာက္တာ ကိစၥမရွိပါ။

-တျခားအားေဆးေတြလို နွစ္ခ်ီျပီး စြဲမေသာက္သင့္တဲ့ေဆးမ်ိဳးျဖစ္တယ္။

Credit To >Dr. Aye Min Htoo

လြင္သႏၱာစုိး  

မာလကာသီး စားသုံးျခင္းသည္ ေသြးတုိးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈနည္းေစ

မာလကာသီး စားသုံးျခင္းသည္ ေသြးတုိးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈနည္းေစ

မာလကာသီး တစ္လုံးတြင္ ဗီတာမင္စီမွာ လိေမၼာ္သီး တစ္လုံး၌ ပါရွိသည့္ ဗီတာမင္စီ ပမာဏထက္ ငါးဆခန္႔ ပုိမ်ားသည္။ မာလကာသီး၌ ဗီတာမင္စီ အျပင္ ေအႏွင့္ ဘီ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ ေဖာ့စပရပ္စ္၊ ပုိတက္ဆီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ေဖာလစ္အက္စစ္ႏွင့္ အမွ်င္ဓာတ္တုိ႔ ပါ၀င္သည္။

အမ်ားဆုံး ပါ၀င္ေသာ ဓာတ္မ်ားမွာ ဗီတာမင္စီ ၃၀၂ မီလီဂရမ္ႏွင့္ ဗီတာမင္ ေအ ၂၅၀ မီလီဂရမ္တုိ႔ ျဖစ္ၾကသည္။ မာလကာသီးကုိ သီတင္း တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္လုံးခန္႔ စားသုံး သြားပါက ေသြးတုိး က်ဆင္းေစၿပီး ႏွလုံး က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူ ျပဳေၾကာင္း အေမရိကန္ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။

မာလကာသီး ပုံမွန္စားသုံးသူမ်ားကုိ ေလ့လာခဲ့ရာ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ နည္းၿပီး ေသြးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားလည္း အျဖစ္နည္းေၾကာင္း ၎တုိ႔မွ ဆက္လက္ ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

http://www.myawady.net.mm/preventing/item/2946-2012-12-27-11-08-07

သတိလစ္ေစရန္ ျပဳလုပ္ႏွိင္သည့္ ေဆး၀ါးမ်ား

Written by  အာယု

အခု ေျပာခ်င္တဲ့ ေဆးေတြကေတာ့ ျမန္မာ အေခၚအေ၀ၚနဲ႔ ဆိုရင္ စိတ္ကို ေျပာင္းလဲ ေစေသာ ေဆး၀ါးမ်ား စာရင္းမွာ ထည့္ရမယ္ ထင္ပါတယ္။

အခုေျပာမယ့္ ေဆးေတြကို တစ္ခါတစ္ရံမွာ လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္မႈ ေတြကို အေထာက္အကူ ျပဳဖို႔ အသံုးျပဳ ၾကပါတယ္။ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္တယ္ ဆိုရာတြင္ ကာယကံရွင္၏ သေဘာဆႏၵ မပါေသာ လိင္မႈဆိုင္ရာ အျပဳအမူတိုင္းကို ဆိုလိုပါသည္။ ဤေနရာတြင္ မေလွ်ာ္ရာ ကိုင္တြယ္ျခင္းမွ အစ (အရြယ္ ေရာက္သူတိုင္း သိၾကၿပီး ၿဖစ္မည့္ အၿမင္ရိုင္းေသာ ရွင္းလင္းခ်က္ စာသားမ်ားကို ဖ်က္ထားပါသည္) ႀကံစည္ျခင္းတို႔ပါ ပါ၀င္ပါသည္...........

ယခုေျပာမည့္ ေဆး၀ါးမ်ား၏ အာနိသင္ေၾကာင့္ ေဆးခတ္ ခံရသူဟာ ႐ုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ခုခံႏိုင္မႈ မရွိေတာ့ဘဲ လိင္ဆက္ဆံမႈအား ျငင္းပယ္ ႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးကာ မည္သို႔ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့သည္ ဆိုသည္ကိုပင္ မွတ္မိႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ေပ။

ယင္းေဆး၀ါး မ်ားသည္ ေယဘုယ် အားျဖင့္ အေရာင္မရွိ၊ အနံ႔မရွိဘဲ အရသာလည္း မရွိသျဖင့္ တစ္ဖက္သား မရိပ္မိေစဘဲ အခ်ဳိရည္ အတြင္းသို႔ ထည့္ခတ္ ႏိုင္ေပသည္။ Date rape drug အမ်ဳိးအစား အနည္းဆံုး သံုးမ်ဳိး ရွိပါသည္။ ယင္းတို႔မွာ -

GHB (Gamma Hydroxybutyric Acid)

Rohypnol (Flunitrazepam)

Ketamine (Ketamine Hydrochloride) တို႔ ျဖစ္ၾကပါသည္။

Date rape (ခ်ိန္းေတြ႕ က်င့္ႀကံျခင္းလို႔ ဘာသာျပန္ရင္ ရမယ္ထင္ပါ့)ဟု အသံုး မ်ားေသာ္လည္း ပညာရွင္ အမ်ားစုကေတာ့ ေဆး၀ါး အသံုးျပဳ၍ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္ျခင္း (drug-facilitated sexual assault) ဟူေသာ အသံုးအႏႈန္းကို ပိုမို ႏွစ္သက္ၾကသည္။ ယင္းေဆး၀ါးမ်ားအား ဓါးျပမႈႏွင့္ ႐ုပ္ပိုင္းအရ တိုက္ခိုက္ျခင္းမ်ား ကဲ့သုိ႔ေသာ အျခား ရာဇ၀တ္မႈ မ်ားတြင္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ၿပီး က်ားမ မေရြး ေဆးအာနိသင္ ျပႏိုင္ေပသည္။

ေဆး၏ ပံုသ႑ာန္

GHB သည္ အေရာင္အဆင္းႏွင့္ အနံ႔မရွိေသာ အရည္၊ အျဖဴေရာင္ အမႈန္႔ႏွင့္ ေဆးျပားဟူ၍ ပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသည္။ Rohypnolသည္ ေဆးျပား ပံုစံျဖစ္ၿပီး အရည္မ်ားတြင္ ေပ်ာ္၀င္ ႏိုင္သည္။ ေဆးပံုစံ အသစ္သည္ အရည္မ်ားတြင္ ေပ်ာ္၀င္သည့္ အခါ အျပာေရာင္ သန္းသြား ေသာ္လည္း အေရာင္ မရွိသည့္ ေဆးပံုစံ ေဟာင္းအားလည္း ရရွိႏိုင္ ေပေသးသည္။Ketamine မွာမူ အျဖဴေရာင္ အမႈန္႔ျဖစ္သည္။

ခႏၶာကိုယ္အား အက်ဳိးသက္ေရာက္ပံု

ေဆးသည္ လွ်င္ျမန္စြာ အာနိသင္ ျပႏိုင္သည္။ ေဆးအာနိသင္ မပ်ယ္ခင္ခံသည့္ အခ်ိန္မွာမူ ကြဲျပားသည္။ ယင္းသည္ ေဆးမည္မွ် အသံုးျပဳသည္ ဆိုသည့္ အခ်က္ႏွင့္ အရက္ ကဲ့သို႔ေသာ အျခားပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ေရာစပ္ထားသည့္ အေပၚတြင္ မူတည္သည္။ အရက္သည္ ထိုေဆးမ်ား၏ အာနိသင္ကို ပိုမို ဆိုး၀ါးေစၿပီး က်န္းမာေရးကို ပိုမို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ျပင္GHB ကို အိမ္တြင္ပင္ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ေပသည္။

GHB ၏ အာနိသင္မ်ား

အာ႐ုံ စူးစိုက္ႏိုင္မႈ ေလွ်ာ့က်ျခင္း အိပ္ခ်င္မူးတူး ျဖစ္ျခင္း မူးေ၀ျခင္း မအီမသာႏွင့္ ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္ စိတ္ျဖစ္ျခင္း အျမင္ေ၀၀ါးလာျခင္း သတိလစ္ျခင္း ေလျဖတ္သကဲ့သို႔ ျဖစ္ျခင္း ေဆးခတ္ခံ ရခ်ိန္ႏွင့္ ေဆးအာနိသင္ ပ်ယ္ခ်ိန္အၾကားမွ အျဖစ္အပ်က္မ်ားအား မမွတ္မိျခင္း အသက္႐ွဴရန္ ခက္ခဲျခင္း တုန္တုန္ ယင္ယင္ျဖစ္ျခင္း ေခၽြးထြက္ျခင္း ေအာ့အန္ျခင္း ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ေႏွးေကြးျခင္း အိပ္မက္ကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း သတိေမ့ေျမာျခင္း (ဦးေႏွာက္အလုပ္ ရပ္ဆိုင္းျခင္း - coma) ေသဆံုးျခင္း

Rohypnol ၏ အာနိသင္မ်ား

ေဆးခတ္ ခံရခ်ိန္ႏွင့္ ေဆးအာနိသင္ ပ်ယ္ခ်ိန္အၾကားမွ အျဖစ္အပ်က္ မ်ားအား မမွတ္မိျခင္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်ျခင္း အိပ္ခ်င္လာျခင္း ႂကြက္သားမ်ား အားေလွ်ာ့ လာျခင္း သို႔မဟုတ္ ႂကြက္သားမ်ားအား ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ျခင္း အရက္မူး သကဲ့သို႔ ျဖစ္ျခင္း မအီမသာႏွင့္ ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ျခင္း စကား မေျပာႏိုင္ေတာ့ျခင္း လႈပ္ရွားရန္ ခက္ခဲလာျခင္း အသိစိတ္ ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း ဇေ၀ဇ၀ါ ျဖစ္ျခင္း အျမင္ ေ၀၀ါးလာျခင္း မူးေ၀ျခင္း အစာအိမ္ မအီမသာ ျဖစ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

Ketamine ၏ အာနိသင္မ်ား

စိတ္အာ႐ုံ ေခ်ာက္ျခားျခင္း အခ်ိန္ႏွင့္ အမွတ္အသား မ်ားအား မွတ္သားႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း အျမင္ႏွင့္ အၾကား အာ႐ုံမ်ား မမွန္မကန္ ျဖစ္လာျခင္း မိမိကိုယ္ကို မထိန္းသိမ္းႏိုင္ဟု ခံစားလာရျခင္း လႈပ္ရွား ႏိုင္စြမ္းအား ထိခိုက္လာျခင္း အသက္႐ွဴရန္ ခက္ခဲလာျခင္း အူတက္ေအာင္ရယ္ျခင္း ေအာ့အန္ျခင္း ခႏၶာကိုယ္ ထိေတြ႕ ခံစားႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ျခင္း မွတ္ဉာဏ္ ထိခိုက္ျခင္း အိပ္မက္ကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း ထံုထိုင္းျခင္း လႈပ္ရွားမႈအား ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း အမူအရာ ၾကမ္းတမ္းလာျခင္း မ်ားျဖစ္ပါသည္။

စကားသံ ဗလံုးဗေထြးျဖစ္ျခင္း ဒီေဆးေတြ တရား၀င္သလား?

ဟုတ္ကဲ့။ တစ္ခ်ဳိ႕ ေဆးေတြက တရား၀င္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင့္ကို မထိခိုက္ဟု မဆိုလိုပါ။ တရား၀င္ ေဆး၀ါး ျဖစ္ေသာ္လည္း က်န္းမာေရး ၀န္ေဆာင္မႈ ေပးသူမ်ား (ဆရာ၀န္ ကဲ့သို႔ေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ား)၏ ညႊန္ၾကားခ်က္ မပါဘဲ အသံုး မျပဳသင့္ပါ။

Rohypnol သည္ တရား၀င္ ေဆး၀ါး မဟုတ္ပါ။ သို႔ေသာ္ ဥေရာပႏွင့္ မကၠစီကိုတို႔တြင္ အိပ္မေပ်ာ္သည့္ ေရာဂါမ်ား အတြက္ ေသာက္ရန္ ညႊန္ေလ့ရွိၿပီး ခြဲစိတ္ရာတြင္ ေမ့ေဆး အျဖစ္လည္း တရား၀င္ အသံုးျပဳ တတ္ၾကသည္။

Ketamine ကို အေမရိကတြင္ လူမ်ားႏွင့္ တိရိစာၦန္မ်ား အတြက္ ေမ့ေဆး တစ္မ်ဳိး အျဖစ္ တရား၀င္ သံုးစြဲၾက သည္။ တိရစာၦန္မ်ားတြင္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳ ၾကသည္။ တိရိစာၦန္ ေဆးခန္းမ်ားရွိ Ketamine ေဆးမ်ားအား မၾကာခဏ လုယက္ ခံၾကရေၾကာင္း သိရသည္။

GHBအား narcolepsy ဟုေခၚသည့္ အိပ္မေပ်ာ္သည့္ ေရာဂါအား ကုသရန္အတြက္ အေမရိကတြင္ မၾကာေသးမီက တရား၀င္ ေဆး၀ါး အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့သည္။

ေဆးခတ္ မခံရေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ?

ကိုယ္ႏွင့္ မသိသူမ်ားမွ တိုက္ေကၽြးသည့္ ေဖ်ာ္ရည္၊ ေသာက္ေရစသည့္ အရည္မ်ားအား မေသာက္ပါႏွင့္။ အေအး သံဗူးမ်ားအား ကိုယ္တိုင္ဖြင့္၍ ေသာက္ပါ။ ကိုယ္ပိုင္ ေသာက္ရည္ႏွင့္ အေအးဗူး မ်ားအား ကိုယ္ႏွင့္မကြာ ထား၍ အိမ္သာသြားလွ်င္ပင္ ယူသြားပါ။ အေအးႏွင့္ ေရအား အျခားသူႏွင့္ မွ်ေ၀ မေသာက္ပါႏွင့္။ Punchေဖ်ာ္ရည္မ်ားႏွင့္ ယင္းကဲ့သို႔ေသာ လူအမ်ား စုေပါင္းေသာက္သံုး သည့္ခြက္မ်ား၊ ပုလင္းမ်ားအတြင္းမွ အရည္မ်ားအား မေသာက္ပါႏွင့္။

(မိန္းကေလးေတြ သႀကၤန္လို အခ်ိန္မ်ဳိး သတိထား ၾကဗ်ဳိ႕။ အဲဒီဟာေတြ ထဲမွာ ေဆးခတ္ ထားႏိုင္ ပါတယ္။) ထူးျခားေသာ အနံ႔ႏွင့္ အရသာရွိေသာ မည္သည့္အရည္ ကိုမွ် မေသာက္ပါႏွင့္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ GHB တြင္ ငန္ေသာ အရသာ ရွိပါသည္။ အကယ္၍ ေဆးခတ္ ခံရသည္ သို႔မဟုတ္ မုဒိမ္း က်င့္ခံရသည္ဟု ထင္ပါက ရဲစခန္း သို႔မဟုတ္ ေဆး႐ုံသို႔ တိုက္႐ိုက္သြားပါ။ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ခ်က္ျခင္း ဆီးစစ္ေဆးမႈ ခံယူပါ။ ေဆးအာနိသင္သည္ အလြန္ လွ်င္ျမန္စြာ ပ်ယ္သြား ႏိုင္ပါသည္။

Rohypnolသည္ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းတြင္ နာရီေပါင္း မ်ားစြာ ေနႏိုင္ၿပီး ေဆးေသာက္သံုးၿပီး ၇၂ နာရီ အတြင္းတြင္ ဆီးအတြင္း စစ္ေဆး ေတြ႕ရွိႏိုင္ပါသည္။ GHB မွာမူ ၁၂ နာရီ အထိသာ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္း ေနႏိုင္ပါသည္။ တစ္စံုတစ္ရာ အကူအညီမရမခ်င္း ဆီးမသြားပစ္ပါႏွင့္။ ေရေလာင္းေဆးျခင္း၊ေရခ်ဳိးျခင္း သို႔မဟုတ္ အ၀တ္အစားလဲျခင္း မျပဳလုပ္ပါႏွင့္။ ယင္းအရာမ်ားသည္ မုဒိမ္း က်င့္ခံရသည္ ဆိုသည့္ သက္ေသမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

အေရးေပၚ ဖုန္းနံပါတ္ သို႔မဟုတ္ ရဲဌာနသို႔ ဖုန္းေခၚပါ။ ရွက္ျခင္း၊ အျပစ္ရွိသလို ခံစားရျခင္း၊ ေၾကာက္လန္႔ျခင္းႏွင့္ တုန္လႈပ္ျခင္း တို႔သည္ ပံုမွန္ ျဖစ္တတ္ေသာ အရာမ်ား ျဖစ္ပါသည္။ ကၽြမ္းက်င္သည့္ ပညာရွင္မ်ား၏ အႀကံဉာဏ္ ရရွိရန္ အေရးႀကီး ပါသည္။ အရက္ဆိုင္၊ ကလပ္ သို႔မဟုတ္ ပါတီပြဲမ်ားသို႔ သြားလွ်င္ တစ္ဦးတည္း မသြားပါႏွင့္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ား စုေပါင္းသြားျခင္းျဖင့္ တစ္ဦးကို တစ္ဦး အျပန္အလွန္ ကူညီ ႏိုင္ပါသည္။

သင့္စိတ္တြင္ ပံုမွန္မဟုတ္ဟု ခံစားရေသာ အျဖစ္အပ်က္မ်ားႏွင့္ ခပ္ေ၀းေ၀းတြင္သာ ေနပါ။ သင္အျပည့္အ၀ ယံုၾကည္ႏိုင္ျခင္း မရွိသူထံမွ မည္သည့္ တိုက္ေကၽြးမႈကိုမွ် လက္မခံပါႏွင့္ သင္ေသာက္ေနေသာ ခြက္အား စိတ္ခ်ရေသာ ေစာင့္ၾကည့္ ေပးမည့္သူ မရွိဘဲ အိမ္သာသြားလွ်င္ပင္ ခ်န္မထား ခဲ့ပါႏွင့္။ အထက္ပါ ေဆးမ်ားအား အရက္အျပင္ အခ်ဳိရည္မ်ား၊ လက္ဘက္ရည္၊ ေကာ္ဖီႏွင့္ ေခ်ာကလက္ ေဖ်ာ္ရည္အပူ စသည္တို႔တြင္ ထည့္ခတ္ ႏိုင္ပါသည္။ သင့္အား ခုခံႏိုင္စြမ္း မရွိေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ ေဆး၀ါးမ်ားစြာ ရွိၿပီး အမ်ားစုသည္ ေသာက္သံုးသည့္ အရည္မ်ားအတြင္း အလြယ္တကူ မသိရွိႏိုင္ပါ။ ပုလင္းအတြင္းမွ အရည္ကို ေသာက္သံုးၿပီး ပုလင္း အ၀အား သင့္လက္မျဖင့္ ပိတ္ထားျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္း ျဖစ္ပါသည္။ ထိုပုလင္းအား ေစာင့္ၾကည့္ ေပးမည့္သူ မရွိဘဲ ထားခဲ့လွ်င္ ယင္းပုလင္းအတြင္း မည္သူက မည္သည့္ အရာမ်ား ထည့္လိုက္သည္ဟု သိရွိႏိုင္စြမ္း မရွိေတာ့ေပ။

အကယ္၍ ထိုသို႔ထားခဲ့မိ၍ ျပန္လာသည့္အခါ သင္၏ ပုလင္း သို႔မဟုတ္ ခြက္သည္ေနရာ ေရြ႕ေနျခင္း၊ ပံုစံေျပာင္းေနျခင္း၊ ျပည့္ေအာင္ ထပ္ျဖည့္ထားသည္ဟုထင္ရျခင္း သို႔မဟုတ္ အရသာ ထူးျခားေနျခင္း တို႔ ေတြ႕ရွိရပါက ဆက္လက္ ေသာက္သံုးျခင္း မျပဳပါႏွင့္။ အရက္ဆိုင္၊ ကလပ္ သို႔မဟုတ္ ပါတီပြဲတြင္ ယခုမွ ေတြ႕ဖူးသူႏွင့္ အတူ ျပန္ရမည္ ဆိုပါက အထူး စဥ္းစားၿပီးမွ ဆံုးျဖတ္ပါ။ တစ္ခြက္၊ ႏွစ္ခြက္မွ်ႏွင့္ မူးလာသည္ဟု ခံစားလာရပါက ယံုၾကည္ရေသာ မိတ္ေဆြ၊ ကလပ္မွ လံုၿခံဳေရး ၀န္ထမ္း သို႔မဟုတ္ အရက္ဆိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္သူမ်ားထံမွ အကူအညီ ရယူပါ။

လံုၿခံဳ စိတ္ခ်ရသည့္ ေနရာသို႔ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ေရာက္ရွိရန္ အေရးႀကီးပါသည္။ သင္အကူအညီ ေတာင္းမည့္ သူသည္ မည္မွ်ၾကာေအာင္ပင္ သိရွိေနခဲ့သူ ျဖစ္ေစကာမူ လံုး၀ ယံုၾကည္ရသူ ဟုတ္မဟုတ္ ေသခ်ာစြာ ဆင္ျခင္ သံုးသပ္ပါ။ က်ားမ မေရြး ေဆးခတ္ ခံရႏိုင္ပါသည္။

အထက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္မ်ားမွာ ေဆး၀ါး အသံုးျပဳ၍ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဴးလြန္ျခင္း အႏၱရာယ္အား ေလွ်ာ့ခ်ရန္ နည္းလမ္းမ်ား ျဖစ္ပါသည္။ သင္အျပင္ သြားသည့္ အခါတိုင္း အထက္ပါ အခ်က္ အလက္မ်ား အား မွတ္မိႏိုင္လိမ့္မည္ဟု မေမွ်ာ္လင့္ပါႏွင့္။ ထို႔ေၾကာင့္ မည္သည့္ အခ်ိန္တြင္မဆို အထူးဂ႐ုျပဳ သင့္ပါေၾကာင္း။ ။

(အခုေတာ့ အဲဒီ Date Rape Drugs ေတြ ေဖ်ာ္ရည္ထဲမွာ ခတ္ထား မထားစမ္းသပ္သိရွိႏိုင္တဲ့ Detection Kit ေတြ ေပၚေနပါၿပီ။ အေသးစိတ္ကို*http://www.csus.edu/alcohol/predatory_drugs.html* မွာ သြားေရာက္ ဖတ္႐ႈ ႏိုင္ပါတယ္။)

https://www.facebook.com/mwdmedia/posts/494711923979284:0

http://www.myawady.net.mm/healthknowledge/item/5513-2013-01-28-10-39-53


Credit @ Ko Nge

နဂါးေမာက္သီး၏ အစြမ္း ( Dragon fruit)

Thursday, 24 January 2013 09:21

နဂါးေမာက္သီး၏ အစြမ္း ( DRAGON FRUIT)

လွ်ားေစာင္း လက္ပတ္ အႏြယ္၀င္ နားဂါးေမာက္သီး ပင္ဟာ ေတာင္အေမရိက တိုက္နဲ႕ မကၠစီကို ေဒသတို႔မွာ စတင္ ေတြ႔ရွိခဲ႔ၾကျပီး ယခုအခါ မွာေတာ႔ အာရွႏိုင္ငံမ်ား ျဖစ္တဲ႔ ထိုင္း၊ ဗီယက္နမ္၊

ဖိလစ္ပိုင္တို႔မွာ စီးပြားျဖစ္ ေျမာက္ျမားစြာ စိုက္ပ်ိဳး လာၾကျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ မွာေတာ့ နဂါးေမာက္သီးဟာ ေခတ္စားလာတာ မၾကာေသးဘူးလို႔ ဆိုရပါမယ္.. ယခင္ကေတာ႔ ႏိုင္ငံျခားကေနသာ တင္သြင္းလာတာ ျဖစ္ျပီး ခုေနာက္ပိုင္းမွာမွ ျပည္တြင္းမွာ အထူးသျဖင့္ ရွမ္းျပည္နယ္ ဘက္ေတြမွာ စိုက္ပ်ဳိးလာၾကတာ ေတြ႔ရွိရျပီး ရန္ကုန္ မွာေတာ႔ ေျမပေဒသာ ကၽြန္းထဲမွာ အပင္ တစ္ခ်ဳိ႕ ေတြ႕ခဲ႔ရပါတယ္..

အရသာ အေနနဲ႔ ထူးထူးျခားျခား ေကာင္းလွတယ္ မဆိုႏိုင္ေပမဲ႕ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တာမို႔ ထင္ရွားလာတဲ႔ အသီးလည္း ျဖစ္ပါတယ္.. အရည္ရႊမ္းျပီး အနည္းငယ္ခ်ိဳတဲ႔ အရသာ ရွိပါတယ္။ အနက္ေရာင္ အေစ႔ေလးေပါင္း ေျမာက္ျမားစြာ ပါ၀င္ျပီး နဂါးေမာက္သီး အမွည္႔ အခြံဟာ အမ်ားအားျဖင္႔ နီရဲတဲ႔ အေရာင္အဆင္း ရွိျပီး အ၀ါေရာင္လည္း ရွိတတ္ပါတယ္.. အတြင္းသားမွာ အျဖဴေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။

နဂါးေမာက္သီးဟာ ေသြးတြင္းရွိ သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိေသာေၾကာင္႔ ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳး သမားအတြက္ အလြန္သင္႔ေတာ္တဲ႔ အသီးျဖစ္ပါတယ္.. ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတ္တိုး ပစၥည္း ကို ေလ်ာ႕ခ် ေပးႏိုင္ေသာေၾကာင္႔ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ ကိုလက္ စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ျခင္း၊ အသားအေရကို ေခ်ာမြတ္ စိုေျပေစျခင္း၊ အစာစားခ်င္ စိတ္ကို တိုးပြားေစျခင္း၊ အစာေျခဖ်က္ျခင္းကို အားေပးျခင္း၊ အဆီ မ်ားကို ေျခဖ်က္ျခင္း၊ သြားႏွင္႔ အရိုးမ်ားကို ခိုင္မာေစျခင္း၊ မွတ္ဥာဏ္အားႏွင္႔ မ်က္လံုး အားေကာင္းေစျခင္း၊ ဒဏ္ရာမ်ားကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း စတဲ႔ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ေပးႏိုင္တဲ႔ အသီး ျဖစ္ပါတယ္.. နလံထ လူမမာမ်ား အတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ေသာ အသီး ျဖစ္ပါတယ္..

Ref:myawad

ဆိပ္ကမ္းအေရာက္ကားတန္ဖိုး CIF ႏႈန္း အသစ္ထုတ္ျပန္ ႏႈန္းအသစ္တြင္ ေစ်းေလွ်ာ့လုိက္သျဖင့္ ကားေစ်းမ်ား က်ဆင္းဦးမည္

ဆိပ္ကမ္း အေရာက္ကားတန္ဖိုး CIF ႏႈန္း အသစ္ထုတ္ျပန္ ႏႈန္းအသစ္တြင္ ေစ်းေလွ်ာ့ လုိက္သျဖင့္ ကားေစ်းမ်ား က်ဆင္းဦးမည္....

Tuesday, December 24, 2013

ကားလုပ္ငန္းရွင္မ်ား ေမွ်ာ္လင့္ထားသည့္အတုိင္း အခြန္ေပးေဆာင္ရာတြင္ ယခင္ႏႈန္းထားထက္ ထက္၀က္ေလွ်ာ့ခ် လုိက္သျဖင့္ ကားေစ်းမ်ားက်ဆင္းသြားႏုိင္ေၾကာင္း ေရာင္နီဦးကားအေရာင္းျပခန္းမွ မန္ေနဂ်ာကေျပာၾကားသည္။

အထူးသျဖင့္ ၁၅၀၀ အင္ဂ်င္ပါ၀ါရိွေသာ ကားမ်ား၏ CIF တန္ဖုိးကုိ ပုိ၍ေလွ်ာ့ခ်လိုက္ေၾကာင္း စီးပြားေရးႏွင့္ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး၀န္ႀကီးဌာန၏ ယေန႔ထုတ္ျပန္ေသာစာရင္းမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အစုိးရသစ္လက္ထက္တြင္ ကားတင္သြင္းခြင့္မူ၀ါဒမ်ား ေျပာင္းလဲၿပီးေနာက္ ပထမဆံုးေျပာင္းလဲလုိက္သည့္ CIF ႏႈန္းထားအသစ္လည္း ျဖစ္သည္။ CIF တန္ဖိုးေလွ်ာ့ရာတြင္ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ တင္သြင္းမႈ နည္းပါးေနေသးေသာ ၁၅၀၀ အင္ဂ်င္ပါ၀ါကားမ်ား၊ ေမာ္ဒယ္ျမင့္ဇိမ္ခံကားအမ်ားစုပါ၀င္ေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ လူစီးမ်ားေသာ ကားမ်ားအတြက္ CIF ႏႈန္းမွာ အနည္းငယ္သာ ေလွ်ာ့ထားသည္။

ယခင္ ၁၅၀၀ စီစီ အင္ဂ်င္ပါ၀ါရိွေသာ တိုယုိတာ Axio တစ္စီးလွ်င္ ၂၀၀၈ ေမာ္ဒယ္တင္သြင္းပါက အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၅၀၀၀ (က်ပ္ ၁၂၈ သိန္းေက်ာ္) ေက်ာ္ရိွၿပီး ယခုထုတ္ျပန္လုိက္ေသာ စာရင္းတြင္ ၂၀၀၉ ေမာ္ဒယ္မွာ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၈၅၀၀ (က်ပ္ ၇၂ သိန္းေက်ာ္)ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ကားတစ္စီးခ်င္း၏တန္ဖုိးမွာ ငါးသိန္းမွ ဆယ္သိန္းနီးပါးအထိ ေစ်းႏႈန္းက်ဆင္းသြားႏိုုင္ေၾကာင္း ကား၀ယ္ေရာင္း ကုိေက်ာ္စြာဦးကဆုိသည္။

CIF တန္ဖုိးကုိ ကားတစ္စီးခ်င္းစီအလိုက္ တြက္ခ်က္ရာတြင္ ၂၀၀၀ စီစီေအာက္ႏွင့္ ၁၃၅၀ စီစီအထက္ဟု အမ်ိဳးအစားႏွစ္မ်ိဳးခဲြျခားကာ အေကာက္ခြန္၊ ကညန၊ ဆိပ္ကမ္းတို႔တြင္ ေပးေဆာင္ရမည့္အခြန္တို႔ကုိ ယာဥ္၏တန္ဖုိးအလိုက္ တြက္ခ်က္ေပးေဆာင္ရျခင္းျဖစ္သည္။

“ျမန္မာျပည္နဲ႔ကုိက္တဲ့ ၅၀၀ စီစီေတြကုိ အစိုးရက ဦးစားေပးသြင္းေစခ်င္တယ္နဲ႔တူတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေစ်းေတြေခါက္ခ်ဳိးေလွ်ာ့လုိက္တာ”ဟု သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္မွ ကားအေရာင္းျပခန္း ပုိင္ရွင္တစ္ဦးကဆိုသည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ၁၃၀၀ စီစီကားငယ္မ်ားကုိ တင္သြင္းမည္ဆုိပါက ကညနသုိ႔ သတ္မွတ္ဒဏ္ေၾကး က်ပ္တစ္သိန္းေပးေဆာင္ရမည္ဆိုျခင္းေၾကာင့္ တင္သြင္းသူေလ်ာ့က်သြားႏုိင္ေၾကာင္း ကားလုပ္ငန္းရွင္မ်ားကသံုးသပ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ႏွစ္သစ္တြင္ CIF တန္ဖုိး ေျပာင္းလဲမႈအရ ၂၀၀၇ ေမာ္ဒယ္မွစၿပီး ၁၅၀၀ စီစီကားမ်ားကုိသာ ျပည္တြင္းလုပ္ငန္းရွင္မ်ားက အၿပိဳင္အဆုိင္ တင္သြင္းေတာ့မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ကား၀ယ္ေရာင္းမ်ားကေျပာသည္။

ထို႔အတူ ဆိပ္ကမ္းအေရာက္တန္ဖိုးမ်ား ထုတ္ျပန္ရာတြင္ ဘယ္ေမာင္း၊ ညာေမာင္း ကန္႔သတ္သည့္ ၫႊန္ၾကားခ်က္ ပါ၀င္လာျခင္းမရိွျခင္းေၾကာင့္ ဂ်ပန္ကားမ်ားတင္သြင္းသည့္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အထူးစိတ္၀င္စားလ်က္ရိွေၾကာင္း သိရသည္။

ၿပီးခဲ့သည့္လက စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး၀န္ႀကီးဌာနမွ Free Permit ျဖင့္ ကားအသစ္မ်ားကို တင္သြင္းမည္ဆုိပါက ဘယ္ေမာင္း၊ ညာေမာင္းကုိသာ ခြင့္ျပဳသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားထားသည္။

ဓာတ္ပုံ- ၿငိမ္းခ်မ္းႏုိင္/အီးပီေအ-7Day News Journal

2014 Car Price (24.12.2013) Final(Personal)_0

လြယ္ကူတြက္ခ်က္ ႏိုုင္ငံေတာ္ CIF (2014)

မိမိ ၀ယ္ယူလိုုသည့္ ကားကိုု ႏိုုင္ငံေတာ္အခြန္မည္မွ် ေဆာင္ရမည္ကိုု သိရွိလိုုသူမ်ား အတြက္ အလြယ္ကူဆံုုး တြက္ခ်က္ႏိုုင္ရန္ျဖစ္ပါသည္။ 

ေအာက္ပါဇယားကြက္မွ မိမိေရြးခ်ယ္ထားေသာ ကား၏ အင္ဂ်င္ပါ၀ါေပၚ မူတည္၍ (%) ေရြးခ်ယ္ျပီး ႏိုင္ငံေတာ္မွသတ္မွတ္ ထားေသာ CIF (USD) ျဖင့္ ေျမွာက္ပါ… ရလာေသာ (USD) အား က်ပ္ေငြေပါက္ေစ်းဖင့္ တြက္ခ်က္ႏိုုင္ပါသည္။

(%) မ်ားသည္ႏိုုင္ငံေတာ္ အခြန္ အားလံုုး ေပါင္း (Custom Duty+ Commercial Tax + KaNyaNa) 

၍ တြက္ေပးထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။