Heat Stoke

Heat stroke အပူရွပ္တဲ့ လကၡဏာမ်ား..

* ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္မယ္ 

* အသားအေရ နီၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေနမယ္

* ေအာ့အန္မယ္

* မူးေဝမယ္ ေခါင္းကိုက္မယ္

* ေခၽြးမထြက္ဖူး

* ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္မယ္

* ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ျဖစ္ၿပီး အာရံုစိုက္မရ ကေယာင္ကတမ္းျဖစ္မယ္

* သတိေမ့လဲက်မယ္ တက္မယ္

အဲဒီလကၡဏာေတြေတြ႕ရင္ လူနာကို

* အရိပ္ထဲကိုသယ္ပါ

* အဝတ္ေတြခၽြတ္ပစ္ပါ

* ေရေအးနဲ႔ ေရပတ္တိုက္ပါ ျဖန္းပါ (ဂ်ိဳင္း နဲ႔ ဂြၾကားေတြကို ေရခဲကပ္ပါ)

* လဲေလ်ာင္းခိုင္းၿပီး ပန္ကာဖြင့္ပါ အဲကြန္းဖြင့္ပါ

* ေရ ဒါမွမဟုတ္ 100plus လို အခ်ိဳရည္ေတြတိုက္ပါ

* နီးစပ္ရာ ေဆးရံု ေဆးခန္းအျမန္ဆံုးပို႔ပါ

အပူဒဏ္ ေရွာင္ႏိုင္ရန္အလို႕ငွာ -

* ေနျပင္းျပင္းပူေသာ အခ်ိန္မ်ားတြင္ အျပင္ထြက္ပါက ဦးထုပ္၊ ထီး စသည့္ အကာအကြယ္မ်ား မျဖစ္မေနေဆာင္ပါ။

* အျပင္မွ ျပန္လာလွ်င္ ခ်က္ခ်င္းေရခ်ဳိးျခင္း၊ ေရေလာင္းျခင္းမ်ား ေရွာင္ပါ။

* ေနျပင္းျပင္းပူေသာ ေန႕လည္ပိုင္းမ်ားတြင္ ေရခ်ဳိးျခင္း သတိျပဳပါ။

* အပူစုပ္ေစေသာ အမည္းေရာင္၊ အညဳိေရာင္၊ အျပာေရာင္ စသည့္ အေရာင္ရင့္ရင့္ အဝတ္အစားမ်ား၊ ႏိုင္လြန္၊ ပိုးခ်ည္ အဝတ္အစားမ်ား ေရွာင္ပါ။

* အပူမစုပ္ဘဲ ေအးေစေသာ ခ်ည္ထည္၊ အျဖဴကဲ့သို႕ အေရာင္လြင္လြင္၊ ပြပြေခ်ာင္ေခ်ာင္ အဝတ္အစားမ်ား ဝတ္ဆင္ပါ။

* အရက္ေသစာ အလြန္အကၽြံေသာက္သုံးျခင္းမ်ား ေရွာင္ပါ။

* အပူဒဏ္ျပင္းလြန္းေနေသာ အခ်ိန္တြင္ ေရခဲေရ ေသာက္သံုးမႈမ်ား သတိျပဳပါ။

အေမရိကားမွာ ႏွစ္စဥ္ လူ ေျခာက္ရာေက်ာ္ခန္႔ အပူရွပ္လို႔ေသဆံုးရပါတယ္။ သတိရွိၾကပါခဗ်ား

Naing Tun

Ref:https://www.facebook.com/100001632555140/posts/2325176290880100?sfns=mo